警用格鬥技術訓練教程

警用格鬥技術訓練教程

《警用格鬥技術訓練教程》是2018年8月1日廈門大學出版社出版的圖書,作者是謝佳山。

基本介紹

  • 中文名:警用格鬥技術訓練教程
  • 作者:謝佳山
  • 出版社:廈門大學出版社
  • ISBN:9787561570012
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《警用格鬥技術訓練教程》共分五部分內容:格鬥技術理論篇,格鬥技術技能篇,格鬥技術實戰套用篇,格鬥素質訓練及教學常識篇,格鬥運動損傷預防與救護篇。書中介紹的格鬥技能及訓練方法,是作者20多來年從事警察格鬥教學訓練工作的實踐經驗和研究的成果,既能起到增強體魄的作用,又貼近警察一線執法實戰。
《警用格鬥技術訓練教程》通俗易懂,圖文並茂,既可作為公安院校徒手格鬥技法訓練教學的教程,也可作為廣大格鬥技法愛好者的學習參考用書。

圖書目錄

第一篇 格鬥技術理論篇
第一章 格鬥技術概述
第一節 格鬥技術的歷史
第二節 中外格鬥術簡介
第二章 格鬥技術的特點、作用和意義
第一節 格鬥技術的特點
第二節 格鬥技術的作用
第三節 公安人員習練格鬥技術的意義
第三章 習練格鬥技術應知的生理常識
第一節 人體關節、要害部位與穴位
第二節 力學原理
第二篇 格鬥技帶技能篇
第一章 格鬥基本技術
第一節 格鬥式
第二節 步法
第三節 拳法
第四節 腿法
第五節 摔法
第六節 掌法
第七節 肘法
第八節 肩法
第九節 膝法
第二章 格鬥組合動作技術
第三篇 格鬥技術實戰套用篇
第一章 徒手對徒手格鬥
第一節 拳法實戰套用
第二節 腿法實戰套用
第三節 摔法實戰套用
第二章 徒手對持械格鬥技法
第一節 徒手對持短棍
第二節 徒手對持匕首
……
第四篇 格鬥素質訓練及教學常識篇
第五篇 格鬥運動損傷預防與救護篇
附錄 武術散打競賽規則與裁判法

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