《請你跟我這樣過》是台灣超級電視台的一款健康生活節目，平民百姓最在意的話題不外乎賺錢、省錢、男女關係、感情糾葛、生活新知，而《請你跟我這樣過》就是會貼近觀眾的需求，聊大家好奇的話題，教大家想學的撇步，讓觀眾只要跟著做，生活就會變得更好過。每集節目將廣邀各領域的專家學者，將他們所見所聞，透過分享讓觀眾收穫多多！你有甚麼生活上的疑問都可以在這提出！我們會盡力在節目中解答喔。
基本介紹
播出時間,分集介紹,
播出時間
周一至周四晚間8:00首播 重播:7:00 11:00 15:30 24:30
分集介紹
侯昌明耐操 被誇腰力好
侯昌明近來和黃文華一起主持超視晚間8點《請你跟我這樣過》，節目內容什麼都聊，日前進棚錄影，製作單位找來劉畊宏、王婉霏夫妻上節目聊旅遊新鮮事，當集還有一位來賓是到泰國流浪旅行，順便學了泰式按摩的技巧，當場要示範時，原本要由劉畊宏躺在地上被按，但是不知是否老婆在場，加上又懷孕，劉畊宏以「身體很敏感不適合被按摩」為由婉拒，最後就由主持人侯昌明自己下場，就在攝影棚內，侯昌明先是正躺在地，那位女性來賓就用雙手用力壓在侯昌明的敏感部位旁，說這個動作能夠促進血液循環，只見侯昌明被壓時，沒有害羞，倒是一臉舒坦，壓完後還直說：真的有血液賁張的感覺！
被按上癮，接著侯昌明又改趴在地上，女性來賓跪壓在他的大腿，然後用力將他的雙手往後拉，侯昌明整個被拉成45度，他的表情一度很吃力，拉完後，女性來賓解釋這可測試男性的腰力，還說侯昌明的腰力很好，讓原本被拉得有些吃力的侯昌明頓時覺得很有面子。
侯昌明想減肥 大膽吃貓食、喝蠶糞水
侯昌明、黃文華昨(16日)錄超視《請你跟我這樣過》，其中一集聊的話題是「減肥」，侯昌明中年鮪魚肚，為了減肥不惜吞貓食、喝蠶便水。侯昌明錄影碰到貌似初戀女友的中醫師，要求合照竟然整個頭都靠上去，讓黃文華看不下去捏他耳朵要他清醒。
錄影時，製作單位買來謠傳可以減肥的蠶糞，最近想減鮪魚肚的主持人侯昌明看了躍躍欲試，剛開始只是用鼻子聞，後來索性拿熱開水沖泡蠶糞，當場變成濃稠的液體，侯昌明原本要黃文華喝，黃文華因為播新聞怕拉肚子，侯昌明只好先問在場的中醫師喝了到底會不會有問題，聽到中醫師說可以喝，侯昌明便大膽喝一口，不料原本要淺嚐，卻因為喝太大口，直接吃了一大口的蠶糞，讓侯昌明吞也不是、吐也不是，喝了之後，侯昌明透露，其實味道不臭，反而有青草味，但在場的中醫生卻在他喝了之後解釋，其實蠶糞水只能稍微消水腫，但並沒有直接減肥的效果，讓侯昌明白吃了一口蠶大便。
已是中年的侯昌明，整體不胖，但腰圍有一圈鮪魚肚，近來他也努力想瘦身，但是跑跑步機卻是叄分鐘熱度，錄影時，聽到來賓介紹吃貓食也能瘦身，他還真的拿起製作單位準備的貓食往嘴裡放，「其實不難吃耶！脆脆的像餅乾，味道則是像有腥味的肉鬆。」但在場的專家聽了也是不建議，因為吃貓食對減肥一樣沒有幫助。之前出外景採訪一家製作起司的店，當時老闆說製作起司的第一道發酵水可以喝，沒想到侯昌明一喝肚子竟然不聽使喚，還在錄影但是卻立即想拉肚子，即使用肛門肌肉控制，卻仍微微拉在褲子上，10分鐘連上兩次廁所，當天回家馬上瘦了兩公斤，但因為是脫水，後來很快體重就回來，讓他白開心。為了想瘦，他才會節目上大膽嘗試吃貓食和喝蠶糞水，希望能真的能找到有效的方式減掉鮪魚肚。昨(16日)錄影現場，還有一段小插曲，上節目的中醫師羅佩琳氣質出眾，侯昌明錄影前不時偷看羅醫師，被發現後，他才透露，羅醫師很像他高中時交往6年的初戀女友，「不光神韻，連鼻子都超像。如果當初娶她，現在就不用站在這裡主持節目。」原來對方家裡超富有，但後來他去當兵則遭女友無情兵變。節目上看到和初戀女友長相超像的女醫師，讓侯昌明頓時有初戀的悸動，錄影完拍合照侯昌明竟害羞臉紅，而主持搭檔黃文華則是在一旁想代替曾雅蘭打他，要他這人夫清醒點不要再作白日夢。
