《誰沒壓力誰不煩》是2005年中國婦女出版社出版的圖書，作者是丁丁。
基本介紹
- 書名：誰沒壓力誰不煩
- 作者：丁丁
- ISBN：9787802031791
- 頁數：245
- 定價：28.0
- 出版社：中國婦女出版社
- 出版時間：2005-9
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
心理專家指出：目前中國有70%左右的人，正處於精神“亞健康”狀態，自卑、憤怒、貪婪、吝嗇、緊張、攀比、羞怯、自私、依賴、虛榮……看看上面列出的這些心理問題，是不是也有幾個正困擾著你或者你身邊的人？其實每個人都可以成為自己的心理醫生。翻開這本書，你會在裡面找到你想了解的東西以及各種解決之道。
圖書目錄
前言
1.自卑
自卑是誘人的毒蘋果
消除自卑
用實際行動建立自信
保持自我本色
2.憤怒
怒大傷身
止怒十招
告別憤怒
3.猜疑
猜疑的惡果
疑者多病
消除猜疑的妙招
4.貪婪
貪婪者的醜相
貪婪“心”因
克服貪婪
學會知足
學會放棄
5.吝嗇
吝嗇者的得與失
打破吝嗇的藩籬
取之有道，用之有道
慷慨者得人助
6.自閉
自閉給白領帶來了什麼
走出自我封閉的圈子
7.空虛
空虛——心理盲區
走出空虛盲區
8.浮躁
平淡安然
讓燥動的心靜下來
學會隨緣
9.嫉妒
不要生活在嫉妒里
化嫉妒為動力
遠離嫉妒
10.孤獨
孤獨的滋味
戰勝孤獨的秘訣
11.憂慮
12.悲觀
13.自負
14.緊張
15.攀比
16.羞怯
17.自私
18.依賴
19.虛榮
1.自卑
自卑是誘人的毒蘋果
消除自卑
用實際行動建立自信
保持自我本色
2.憤怒
怒大傷身
止怒十招
告別憤怒
3.猜疑
猜疑的惡果
疑者多病
消除猜疑的妙招
4.貪婪
貪婪者的醜相
貪婪“心”因
克服貪婪
學會知足
學會放棄
5.吝嗇
吝嗇者的得與失
打破吝嗇的藩籬
取之有道，用之有道
慷慨者得人助
6.自閉
自閉給白領帶來了什麼
走出自我封閉的圈子
7.空虛
空虛——心理盲區
走出空虛盲區
8.浮躁
平淡安然
讓燥動的心靜下來
學會隨緣
9.嫉妒
不要生活在嫉妒里
化嫉妒為動力
遠離嫉妒
10.孤獨
孤獨的滋味
戰勝孤獨的秘訣
11.憂慮
12.悲觀
13.自負
14.緊張
15.攀比
16.羞怯
17.自私
18.依賴
19.虛榮
