《認清自己，世界也會為你讓路：自察力訓練手冊》是2016年新世界出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：認清自己，世界也會為你讓路：自察力訓練手冊
- 作者：喬麗芳
- 類別： 圖書>心理學>認知心理學
- 出版社：新世界出版社
- 出版時間：2016年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787510459863
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
人作為立體而完整的整體，成功、失敗、心態變化的實際原因錯綜複雜，有外因，有內因，有時代大趨勢，有現實格局之必然，有運氣，有性格……勵志並不簡單，成功並不觸手可及，心態的調整也沒有“*鑰匙”。事實上，解決一切問題的根源在於具備客觀認知自我的能力，只有具備較強的自察能力，持續對自己做出準確的判斷，才能區分釐清目標，還原事情的真相，從而對症下藥找到解決問題的辦法，從容應對生活中的各種挫敗、煩躁與茫然。
本書為讀者提供了一個體悟、自省、洞察心態、探究原因的平台，通過較為複雜的真實案例，創造了一個個代入式的互動學習環境，將提出問題、分析問題與解決問題形成完善的閉環，提供為什麼要進行自我調整、如何進行自我培養、自我培養的路徑與方法三方面權威解讀。
作者簡介
喬麗芳，人本教練課程資深訓練師，企業負責人。曾為職業運動員，從事管理與教練技術工作近二十年。
圖書目錄
目錄
讚譽
自序
推薦序一
推薦序二
前言 發揮正向教練力量
章 不敢想，不去想，不突破： 什麼是自察力？為什麼我們如此需要它？
自察力有多重要？
欲望和工具的錯位：“要我做” VS “我要做”
對過去執著，還是對未來不安
對內學習自己，對外採取行動
第二章 對內覺知：“自我受害”的彌天大謊
排除干擾，履行心理契約
拒絕成為外力決定下的“受害者”
負責任是一種心態
保持對情緒的覺察，獲得平和的能力
第三章 外部“投射”：你給對方貼了多少標籤？
討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠
轉移對“不完美”的注意力
你給對方貼力多少標籤？
駕馭自己想責備的衝動
我們從來都是對的
第四章 發現彼此：消除觀察者與被觀察者的時空距離
在欣賞中發現對方的價值
信任的表現是相互創造
按照你願意別人對你的方式對待別人
合作是有利的“利己策略”
第五章 感召價值：內在和外在結合的影響力
激發他人的理想，從而自願採取行動
感召他人前先說服自己
別誤導自己，感召不是自我感動
聽到對方的需要，保持頻率一致
第六章 激發可能性：甩掉“不敢要”和“做不到”
局限來自只看到一種可能
你是“潛意識失敗者”嗎？
世界上沒有“本來就那樣”的東西
甩掉包袱奔跑吧
第七章 用心成長，重新審視自我的價值
能把握的，就是主動選擇成就自我的機會
從當下開始，與內心的渴望同行
人生就是一場不間斷的挑戰和修行
活成自己眼中的“貴族”
