西點軍校情商課：培養完美紳士的12堂課

基本介紹

內容簡介

《西點軍校情商課:培養完美紳士的12堂課》由中國法制出版社出版。

作者簡介

牧誠，管理諮詢專家，曾擔任國內許多優秀企業的顧問和培訓師，多年來根據自己的經歷，編寫了不少經管類圖書，受到好評。代表作品有《管理妙方》《如何領導團隊》《效率是核心》等。

圖書目錄

Lesson1認識自我，突破自我，人生沒有“不可能”

認識你自己，清楚自己的優勢和劣勢

不要因自卑而低估了自己的價值

藐視任何挑戰

膽小鬼不是天生的，膽量可以後天培養

不去嘗試，怎么知道沒有可能

給自己一點反省的時間

你不放棄自己，就沒有人會放棄你

Lesson2自我激勵，從激發熱情開始

熱情能創造奇蹟

調動熱情，讓生活充滿陽光

撕掉你身上雅迎祝的舊標籤

好事不怕等，用積極的暗示提醒自己

情商高的人從不冷場

一個能幽默面對困境的人運氣不會太差

勤快幹練，不做邋遢懶男人

Lesson3學會承受，鋼鐵意志是提升情商的基礎

不經受考驗難以成才

打不垮你的，將使你更加堅強

承受是一種力度，忍耐是一種氣度

是男人就要去戰鬥，在逆境中磨礪自己

行事果斷，具備快刀斬亂麻的魄力

困難是只紙老虎，沒你想像得那么可組煉笑腿怕

堅持成就卓越，努力締造完美

Lesson4學會控制情緒，理智讓你更有力量

征服世界前先征服自己

壞情緒像流感，適當地給自己裝個安全閥

戰頸刪拒勝內心的恐懼，做自己王國的主人

臨危不亂，冷靜沉穩的男人最有氣場

衝動是魔鬼，真正的勇士從來不會逞一時之勇

缺乏自制力，會造成生命成本的浪費

學會忍耐，任何時候都不能有對立情緒

Lesson5學會自我管理，做自己的主人

自覺履行責任

無條件執行，服從高於一切

信守承諾，出爾反爾是不負責任的表現

失敗的人找藉口，成功的人找方法

高度的敬業精神是卓越男士的必備素質

勇擔責任，推卸責任不是大丈夫所為

重視細節，不做粗線條男人

Lesson6提高情商，充分挖掘你的潛能

排名制度與“角色轉換夜”遊戲

不拼一把，永遠不知道自己有多優秀

空想無用，用行動來增強才能

打破心理界限，將不可能變成可能

不在一棵樹上吊死，全方位開發潛能

Lesson7樂觀的心態，給你積極向上的人生

積極的心態能給你解決一切難題的力量

只要人不絕望，勝利總會到來

微笑接受挑戰，向你的對手敬杯酒

只看你所擁有的，不要老想著你的缺陷

決定一個人的成功，不是環境而是心境

當感覺很累時，可能收穫也很大

把臉朝向陽光，就不會有陰影

Lesson8比天空更寬闊的是男人的胸懷，寬容締造完美

征服人心的最佳武器是寬容

用刀劍攻打，不如用微笑來征服

你對他人的態度，決定他人對你的態度

釋放心扉，多點雅量面對嘲笑

包容接駝淋殃拘納，學會忍受生活中的不公平

慈悲並非無上限，寬容也需有理智

Lesson9明察秋毫，用情商提高洞察力

仔細揣摩，尋找真相

用耳朵來傾聽，用心來發問

學會理解他人，不靠強權征服

留心觀察，別讓機會悄悄溜走

Lesson10善於交際，做一個受歡迎的人

學會溝通，為心靈架起一座橋樑

禮貌待人，助你獲得良好的人際關係

謙遜是一切狼漿美德的皇冠

正直的男人最能打動人心

修煉個性魅力，擴大個人影響力

學會欣賞他人，別人喜歡你出自真心的讚美

記住每一個人的名字，重視每一個不同的個體

虛心學習，每個人都是你的老師

學會共情，拉近彼此之間的距離

……

Lesson11協同配合，在團隊合作中提高情商

Lesson12情商修煉，成功男人的必修課

序言

1802年3月16日，美國第三任總統，《獨立宣言》的主要起草人員——托馬斯·傑斐遜簽署了國會法令，宣告在西點成立“美國軍事學院”，這就是著名的西點軍校。二百多年來，西點軍校成為了美國的驕傲和象徵，她培育出了一大批傑出的人才——包括兩屆美國總統、四位五星上將、3700多位將軍和數以千計的商敬符歡界精英。多年來，西點的榮光照耀著哈德遜河岸，也照亮著無數年輕人的心。

西點軍校何踏汗嬸以能培養出如此眾多的政界領袖、商界巨子呢？這在很大程度上是他們側重於情商培養的結果。

一個人成功與否，最重要的決定因素是什麼？很多人可能回答：智商、家庭背景、受教育程度等。然而1995年，美國《紐約時報》專欄作家、心理學家丹尼爾·戈爾曼在其風靡世界的《情感智商》一書中指出：促使一個人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用卻占到了80%，情商才是人生成就的真正主宰。

情商是一種發掘情感潛能，運用情感能力影響生活和人生的關鍵因素，是人的情緒、情感、意志等各方面的綜合品質，是人在立身、立業以至於立功時不能忽視的特質，也是人必須具備的生存能力之一。情商不同於智商，它不是先天的，而是由三種可以學習的能力組成，即了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力和激勵自己的能力。

在對人的情商教育與訓練上，西點軍校有一套獨特的理念和模式，這些都滲透在西點軍校的校風、校訓、核心理念、教學中。

自1898年起，西點軍校開始以“職責、榮譽、國家”為校訓，加強對學員品德的培養。他們反覆強調，西點軍校僅僅培養領導人才是不夠的，必須培養品德高尚的領導人才。《西點榮譽準則》明確規定“學員不得撒謊、欺騙和行竊，也不得容忍他人有上述行為”。另外，西點告誡每位學員，如果自己想得到別人的尊敬，就必須以同樣的尊敬和尊嚴對待別人。培養學員的品德，目的就是培養學員的情緒自我控制能力，使他們在欲做出衝動舉動時，能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮、抑鬱等負面情緒。

西點有一項傳統，那就是每年開學時，在西點軍校的巴克納訓練營，高年級學員要對低年級學員進行野外訓練科目，目的是培養學員克服困境、戰勝挫折的能力以及組織和領導能力。這項訓練意義重大，它有助於學員了解自己的情緒，並且不斷激勵自己，使自己成為一個不再聽任消極情緒擺布，能夠從容面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼情緒的人。每當低年級學員因未掌握動作要領而出現失誤時，得到的不是批評、嘲笑和責罵，而是激勵的掌聲和“加油！你一定能行！”的鼓勵聲。在這種氣氛中，學員的自信心能夠得到顯著增強。

此外，西點軍校以紀律嚴明而著稱，每個學員手中都有多達幾十本的條令、條例、命令和規定，大家必須學習和遵守。西點學子，美國陸軍五星上將奧馬爾·納爾遜·布萊德雷說：“有時，為了獲得真正的自由，必須暫時盡力約束自己。”高度自制是西點人普遍需要遵守的法則，任何人都不許違背。這樣，學員們的自我約束能力得到了鍛鍊，所以在處理日常工作和繁雜事務時，他們總能做到有條不紊和臨危不亂。

此外，“人際關係管理”能力也是提升情商的主要內容之一。西點軍校非常重視培養學員的人際交往能力，要求每個學員都做到“受人歡迎”。西點軍校的“攀越高台”和“組合橋樑”訓練就是為了培養學員的團隊合作精神。西點軍校還有一個特殊的規定：每個人必須記住1400多名學員的名字。這些訓練和規定都是為了幫助學員提高情商，培養他們的人際交往能力。

西點畢業生，曾任西點校長的美國五星上將麥克阿瑟說過一句話：“我們需要的是戰場上的獅子，由一頭獅子帶領的羊群能夠戰勝一隻羊帶領的群獅！”西點軍校就是把羊訓練成獅子的“野獸營”，每個學員都要接受身體上和心理上的磨練和洗禮，所以這裡經常可以看到打石膏、纏繃帶的學員。而他們一旦走向社會，就會成為軍事、政治、商業、教育和科學等領域的精英人才。於是，“西點畢業生”也就成為了“成功者”的代名詞。

西點軍校歷來是打造精英男人的五星軍校，是世界男人膜拜和嚮往的精神殿堂，是艾森豪、羅斯福、邱吉爾、愛倫坡、蔣介石、周恩來最推崇的頂級軍校！毋庸置疑，西點軍校的情商訓練對每個想要獲得成功的男士是非常具有吸引力的，這也正是我們創作這本書的初衷。在本書中，我們挖掘了許多西點名人的真實言論和故事，其中主要涉及認識自我、掌控自我和激勵自我等修身領域，應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域，可以說涵蓋了個人成長以及走向社會的方方面面。希望它能夠啟迪你的心智，助你成為一名完美紳士。

西點軍校情商課：培養完美紳士的12堂課

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