西米南瓜露是一道以南瓜泥、西米為主材的美食。
基本介紹
- 中文名:西米南瓜露
- 主要原料:南瓜泥,西米,食鹽,冰糖,鮮奶
- 是否含防腐劑:否
- 主要食用功效:滋補
- 適宜人群:老少鹹宜
- 儲藏方法:通風陰涼乾燥
原料,製作方法,
原料
材料 南瓜泥2杯、西米半杯、水3杯、鹽1/4茶匙、冰糖1大匙、鮮奶2大匙
製作方法
作法一 西米入滾水中煮10分鐘,撈起過冷水漂涼備用
作法二 水3杯加南瓜泥2杯煮滾,加鹽、糖和奶水攪勻,再加入熟西米一滾便可裝碗食用
西米南瓜露是一道以南瓜泥、西米為主材的美食。
西米南瓜露是一道以南瓜泥、西米為主材的美食。原料材料 南瓜泥2杯、西米半杯、水3杯、鹽1/4茶匙、冰糖1大匙、鮮奶2大匙製作方法作法一 西米入滾水中煮10分鐘,撈起過冷水漂涼備用作法二 水3杯加南瓜泥2杯煮滾,加鹽、糖和...
如果覺得還不夠,可以充分發揮你的想像力,在南瓜露里再添上少許冰鎮西米露或鮮百合、時令果粒之類,好看又營養。功效:南瓜含有豐富的維生素B,是美容減肥的佳品。一杯清涼、營養、滋潤、美容外加可以減肥的南瓜露,囊括了美女們在夏季對美食的所有需求。不妨在家裡DIY一把吧!
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