西故山太極拳10式
松靜自然，事半功倍，形成獨特的風格，通過10個動作，無論你有無基礎，都能四兩撥千斤。深受廣大民眾熱愛。
基本介紹
- 中文名：西故山太極拳10式
- 性質：太極術語
太極拳練習需要循序漸進，通過站樁，增強內勁，通過呼吸疏通經絡，能達到強身健體、防身自衛。太極拳不但是老年人，更是年輕人鍛鍊身體的一種方法。只要經常抹鑽紋練習，都能習虹夠有收穫，無論是有無太極拳基礎，都可以學會。
西故山太極拳10式，是西故山太極店灶樂灶拳基本功，動作簡單易學，也是學好西故山太極入門的基礎課，掌握好入門的糊員妹技巧，身體進退，循序漸進。
西故山太極拳10式
1起式
2左右逢源
3我要倒了
4順水推舟
5開門企匙承見山
6往事如煙
7拔雲見日
8行雲流水
9沒想自然
10收式
西故山太極汗嫌踏她拳10式，容易上手，功效顯著，場地要求簡單，無論你是否有基礎，只要認真練習，輕鬆體會太極拳帶來的樂趣。
有了基礎後，再體會內勁，這是一種全身爆發出來的內勁，力量貫徹全身，潛力發懂射促揮出來，力量強大。
