西式鑲青椒

選料:青甜椒10隻,豬肉末(瘦肥肉比例為7∶3)250克,洋蔥1隻,鹹味或淡味麵包50克,麵粉1匙。

調料:白脫油(或色拉油)75克,細鹽半匙,胡椒粉、味素各少許。

基本介紹

  • 中文名:西式鑲青椒
  • 原料:青甜椒10隻,豬肉末(
  • 配料:白脫油(或色拉油)細鹽半匙,
  • 特點:色澤碧綠天然形態鮮香軟嫩清香
製法:1.將大青椒蒂柄捏住後朝里一推,使與椒體斷離,再向外拔出,去籽洗淨,放入沸水鍋中略燙一下,取出待用。
2.燒熱鍋,用油滑鍋後留少量油,把麵粉放入用中火炒至褐黃色即成油面醬,盛出,再把洋蔥末,用油炒香後放豬肉末煸炒,將熟時放油麵醬、細鹽、胡椒粉炒勻,離火,再把麵包去皮後,切成碎粒混入肉末中拌勻,然後分裝在青椒內。
3.淨鍋內放少量油和肉湯(2勺),將釀青椒整齊地排在鍋內,燒開後蓋上蓋,用小火燜至湯汁收乾即可。
特點:色澤碧綠。天然形態。鮮香軟嫩,清香誘人。
關鍵:1.炒麵粉要用足油,使其呈飽和狀態,必須用小火炒,使之松滑香如“醬”,故稱“油麵醬”。
2.青椒先用沸水速燙,使其略軟,須立即撈出浸入冷水盆中,使其色澤穩定,這樣再燜燒時就不易泛黃。
3.把麵包粒混入肉餡中,是為了使成品之口感更松嫩滑軟。

熱門詞條

聯絡我們