補血養顏燕麥粥是一道以燕麥、紅棗為主要食材製作的美食。 基本介紹 中文名：補血養顏燕麥粥主要食材：燕麥片輔料：紅棗，核桃，龍眼乾調料：紅糖 菜譜信息主料燕麥片,：適量紅棗：適量核桃：適量龍眼乾,：適量輔料紅糖：適量做法步驟1. 將紅棗去核後和其他材料一起洗淨下鍋煮2小時。2. 燕麥熟後加適量紅糖。
