行善是最好的養生

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內容簡介

面對轉型期的中國社會需要心靈關懷的群體日益龐大,作者以淡淡的口吻,聊人生、談生死,讓讀者對生命有種全新的認識,一個人只有在生命受到重大威脅的時候,才會深刻體會到健康的重要,要獲得身心健康,一方面要積極鍛鍊身體,另一方面要勤於行善。因為行善的人,內心平和、愉悅、滿足,心靈得到了滋養,有利於身心健康和祛病延年。

目錄

第一輯 愛讓我們無所畏懼 001
生活中不能沒有愛,而這份愛最容易給予的就是身邊的
親人。愛家人就是最基本的善行,一個心懷慈悲的人,如同
嚴冬的一把火,會讓身邊的人如沐春風、暖意融融。
002 摟著母親入眠
004 你還是很重要
006 只要你願意,我會一直在你身邊
008 我還沒有準備好,你不能離開
010 樓梯上的舞蹈
012 地衣一樣的女子
014 花生紅衣
017 你在,我就心安
019 父親的遺憾
021 草狗
023 和一位白血病患者的對話
026 君祭伉儷,來年誰祭君
027 愛需要用行動來表示
029 母親的茶壺
032 不到最痛不會打擾你
034 誰是誰的依靠
036 愛人不哭
039 讓生命安然地離去
第二輯 把癌症當作朋友 043
人是很容易被病痛擊倒的,在面臨重大災難時,必須要
學會調整心態,心亂了,生活就亂了套。耳聞目睹過一些患
了絕症的人,竟然做起了義工,這樣的愛心行動,讓他們的
生命重新煥發了生機。
044 癌症只是一種慢性病
046 別被病嚇死
048 遇到不幸的時候,想想自己幸運的地方
050 生命比什麼都重要
052 想開些
054 那些大難不死的人
056 把癌症當作朋友
058 鬢挽烏雲時
061 世界上沒有真正的絕症
063 人有九條命
065 自殺是弱者的選擇
067 在傷口處紮根
069 你是不幸,但不是最不幸
071 別迷信偏方
073 你不孤單
075 別把自己當成負擔
第三輯 生命只是一場旅行 079
如果每天只是胡思亂想人生的意義,這樣的人生必定是
沒有意義的。人生的價值不在於有多么崇高、偉大的理想,
而在於到底做了多少有益於他人的事情。死,不可怕,可怕
的是,我們的生命對於他人毫無意義,虛度了一生。
080 死亡其實沒有你想像的那樣可怕
082 假若時日不多
083 終點
085 怕死不丟人
087 宿命
089 告別
091 我要知道真相
093 生命倒計時
095 生命只是一場旅行
097 不忌生何諱死
098 人在絕境時應該怎么辦
100 當快樂與悲傷迎頭相撞
102 不幸教會了我們思考
104 自己身上的痛只能自己療傷
106 與死亡擦肩而過
108 鄉村葬禮
110 向世界說再見
112 救命的話
114 人生有涯
116 人都有走投無路的時候
118 角落裡的曇花
120 親人不是你的“出氣筒”
123 沒有人看你的笑話
第四輯 悄悄地做好事 127
《古蘭經》里有這樣一句話:一個人公開做好事是好
的,悄悄地做好事是更好的。經常行善的人,內心平和、愉
悅、滿足,心靈得到了滋養,有利於身心健康和祛病延年。
行善其實就是最好的養生。
128 行善就是最好的養生
130 花落留香

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