蜜汁兒南瓜

蜜汁兒南瓜是一道美食。

基本介紹

• 中文名：蜜汁兒南瓜
• 分類：家常菜
• 主要食材：南瓜，蜂蜜

用料

材料

南瓜

蜂蜜

低鹽醬油

芝麻

做法

1. 南瓜適當去皮，切片，放入可連海戀以微波的大碗裡。也可全部坑糊歡去掉皮，民拜您棕可我喜歡留點兒綠皮，覺得怪好看的，呵呵

2. 碗裡加水夜請影辨少許，蓋上蓋子或者保鮮膜（注意留一小條縫兒），微波幾分鐘轉熟―――時間說不好，需要根據自己棗去盛微波爐的功率和南瓜量的多少自己調整哈。如果不嫌麻煩的話，可用蒸鍋蒸熟

3. 碗裡調點兒低鹽醬油獄她和蜂蜜（我用的比例大約是1：2），可根據自己的口味調整

4. 鍋熱油少許，把南瓜碗裡的水分倒掉不要，把南瓜倒入鍋里，晃動鍋子炒勻，倒入醬油和蜂蜜的混合蘭趨蜜物，再次晃動鍋子，炒勻即可。我沒有用鏟子，怕把已經熟了的南瓜戳碎，所以只是晃鍋子來炒勻的