蛋白西紅柿玉米粥，以雞蛋、西紅柿為主料的粥品。
材料 | 用量 |
雞蛋 | 2隻 |
西紅柿 | 1個 |
黃椒 | 少許 |
香菜 | 1棵 |
玉米粒 | 少許 |
米 | 半杯 |
調料 | 鹽、糖、檸檬汁少許（或許可以換成沙拉醬） |
1. 準備好材料 |  |
3. 將西紅柿、黃椒洗淨後切丁，香菜洗淨後切碎備用。 |  |
4. 再將切好的材料混合後加入調料攪拌均勻 |  |
5. 將雞蛋從中間切開，取出蛋黃 |  |
6. 將攪拌均勻的材料填入進蛋白即可以吃了 |  |
7. 米洗淨放入鍋中煮至七成熟，放入新鮮玉米粒，繼續煮熟即可！ |  |
8. 好有食慾，好有營養的早餐就是這么的簡單！ |  |
蛋白西紅柿玉米粥，以雞蛋、西紅柿為主料的粥品。用料材料用量雞蛋2隻西紅柿1個黃椒少許香菜1棵玉米粒少許米半杯調料鹽、糖、檸檬汁少許（或許可以換成沙拉醬）做法1. 準備好材料3. 將西紅柿、黃椒洗淨後切丁，香菜洗淨後切碎備...
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