蚝油炒牛肉米粉

這是一道美食,屬於熱炒類菜餚,主要原料有秈米粉、牛裡脊肉等。

基本介紹

  • 中文名:蚝油炒牛肉米粉
  • 主料:秈米粉(排米粉)(250克) 等
  • 調料:大蔥(10克) 姜(5克)等
  • 輔料:四季豆(30克) 竹筍(100克)等
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主料

秈米粉(排米粉)(250克) 牛裡脊肉(225克)

輔料

四季豆(30克) 竹筍(100克) 胡蘿蔔(38克) 香菇(鮮)(20克)

調料

大蔥(10克) 姜(5克) 白砂糖(50克) 胡椒粉(5克) 醬油(45克) 雞粉(10克) 蚝油(15克) 澱粉(豌豆)(5克) 常用水(10克) 雞蛋清(7克) 色拉油(10克)

製作

1. 秈米粉先用溫水泡軟,再用剪刀剪短些備用。
2.牛裡脊肉切絲,拌入醃料(澱粉5克、水10毫升、雞蛋清7克、色拉油10克、醬油5克)醃至入味後,過油備用。
3.四季豆洗淨切段、竹筍去硬殼洗淨切絲、胡蘿蔔切絲氽燙備用;蔥切段,姜切絲;香菇去蒂洗淨切絲。
4.炒香蔥段、薑絲、香菇絲、胡蘿蔔絲、四季豆段、竹筍絲,加入調味料(高湯1200毫升、白糖45克、胡椒粉5克、醬油45克、雞粉10克、蚝油15克)煮滾後,再加入泡軟的秈米粉
5.待湯汁收乾,入味,即可起鍋食用。

食譜相剋

牛裡脊肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

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