虎戲，讀音是hǔ xì。意思是 華佗 五禽戲之一。為強身術之一種。
基本介紹
- 繁體：虎戲
- 拼音：hǔ xì
- 釋義： 華佗 五禽戲之一。為強身術之一種
解釋,出處,
解釋
華佗 五禽戲之一。為強身術之一種。
出處
《雲笈七籤》卷三二：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，乍卻仰天即返，距行前卻，各七過也。”
虎戲，讀音是hǔ xì。意思是 華佗 五禽戲之一。為強身術之一種。
體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”南北朝時陶弘景在其《養性延命錄》中有比較詳細的記載：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天...
《東北虎文化》是2010年6月1日吉林人民出版社出版的圖書，作者是汪玢玲。本書主要介紹了虎的起源進化及自然生態，乾支、虎與十二生肖，虎舞虎戲等與虎相關的文化知識。內容簡介 《東北虎文化》美麗神勇的老虎。是大自然的傑作。獨具王者...
現代流傳下來的傳統華佗五禽戲，套路上主要分為虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。一、虎戲。習練虎戲時，需手足著地，身軀前縱後退三次，然後引腰、昂頭，如虎行步，前進、後退七步。虎戲氣勢威猛，能升腎水之氣以固腎，腎氣固則...
虎戲 腳後跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，兩眼平視前方。(一)左式 1．兩腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左腳虛步，腳掌點地、靠於右腳內踝處，同時兩掌握拳提至腰兩側，拳心向上，眼看左前方。2．左腳向左前方斜進一步，右腳隨之跟進半...
清代著名詩人黃景仁（1749～1783）所作的七言絕句。全詩分敘事議論兩部分。敘事部分描寫虎戲全程，極為生動傳神。議論抒發感慨，寓意深刻。作品原文 圈虎行 都門歲首陳百技，魚龍怪獸罕不備；何物市上游手兒，役使山君作兒戲。初舁虎...
體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”南北朝時陶弘景在其《養性延命錄》中有比較詳細的記載：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天...
45 五禽戲的動作含義 64 虎 64 鹿 64 猿 64 熊 65 鳥 65 46 五禽戲的基本動作 66 身姿 66 手姿 68 步姿 69 體勢 71 第5章 五禽戲十式 51 預備式 73 52 虎戲之虎舉 75 53 虎戲之虎撲 78 54 鹿戲之...