基本介紹
原材料及製作方法:,原 料及調味料:,製作方法:,特 色:,營養價值:,
原材料及製作方法:
原 料及調味料:
麵粉、白蘿蔔、蔥、姜、生抽、鹽、胡椒粉、油。
製作方法:
1、將麵粉放入一盆中,倒入清水,不要一下子都倒進去。一邊倒水,一邊將麵粉與水混合,攪拌成雪片狀,最後把雪片似的麵粉揉在一起。要讓麵團把四周的麵粉一點一點都黏上,這樣容易做到盆光,手光。
2、將麵粉揉成團至沒有乾麵粉,這時麵團有些硬也不光滑,麵團餳一會兒再揉一揉。
3、再餳20分鐘後,再揉一揉,就成光滑的麵團啦!這樣做出的麵條很筋道喔!
4、等面餳的時候,把蘿蔔洗淨,用擦子擦成絲;蔥切絲,姜也切成絲(蔥、姜的量要比平時多放些)。
5、在餳好的麵團上撒少許乾麵粉,用擀麵杖將麵團向四周擀開,成片狀。
6.擀到一定的大小時,在面片上撒少許的麵粉,用擀麵杖將面片捲起來,用手向外推,如此反覆,直到擀到自己想要的薄厚程度的片狀。
7、在擀好的面片上撒少許的麵粉,用擀麵杖將面片捲起來。
8、把擀麵杖從面片裡抽出來,面片就成了一個捲起來的面卷。
9、用刀斜著切斷面卷,第二刀和第一刀反著方向切斷面卷,如此反覆,直到把面卷切完。
10、把切好的三角形面片,抖開,就是柳葉面了。
11、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放蔥絲、薑絲爆香。
12、放蘿蔔絲,翻炒幾下,放生抽。
13、加清水,大火燒開,放柳葉面,大火燒開,煮2-3分鐘,放鹽、胡椒粉調味即可。
特 色:
應對風寒感冒初起的食療方。
營養價值:
白面 - 又名小麥麵粉、小麥粉。 小麥經磨製加工後,即成為麵粉,也稱小麥粉。 麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
白蘿蔔 - 又名萊服、蘿蔔。 白蘿蔔是蘿蔔的一種,為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最為普遍。蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。