蘆筍奇異果汁

蘆筍奇異果汁是一道美食，由奇異果、蘆筍、小黃瓜等原料製作而成。

基本介紹

• 中文名：蘆筍奇異果汁
• 主要食材：奇異果，蘆筍，小黃瓜，蜂蜜
• 分類：飲品，果汁
• 功效：清熱解毒、利尿

材料

奇異果1∼2顆，蘆筍3∼5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6∼8顆，蜂蜜適量

做法

1.蘆筍洗淨，將莖的底部切掉約0.3公分；小黃瓜洗淨，切除頭尾蒂頭；奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。

2.將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。

3.使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。