基本介紹
- 中文名：蘆筍土豆花椰菜
- 主要食材：蘆筍，土豆
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
蘆筍 | 5根 |
土豆 | 100g |
花椰菜 | 隨意 |
做法
1. 首先煮開水，然後焯花椰菜， 大概2分鐘OK了。 然後焯 蘆筍， 1分鐘！！！！ 久了不好吃！ ps：蘆筍記得削皮 | |
2. 土豆也要煮好， 放進開水煮，然後拿出來剝皮 切塊。 | |
3. 然後紅鍋，下一點油， 放花椰菜！ 花椰菜焦焦的巨好吃！！！超級香的！！！ 然後混合土豆一起炒！ 差不多了就放蘆筍， 混合一下就出鍋了！ 鹽適量 |  |
材料 | 用量 |
蘆筍 | 5根 |
土豆 | 100g |
花椰菜 | 隨意 |
1. 首先煮開水，然後焯花椰菜， 大概2分鐘OK了。 然後焯 蘆筍， 1分鐘！！！！ 久了不好吃！ ps：蘆筍記得削皮 | |
2. 土豆也要煮好， 放進開水煮，然後拿出來剝皮 切塊。 | |
3. 然後紅鍋，下一點油， 放花椰菜！ 花椰菜焦焦的巨好吃！！！超級香的！！！ 然後混合土豆一起炒！ 差不多了就放蘆筍， 混合一下就出鍋了！ 鹽適量 | |
