藕片炒時蔬是以蓮藕、蘆筍為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:藕片炒時蔬
- 分類:炒
- 主要食材:蓮藕,蘆筍
用料,做法,
用料
材料 |
蓮藕 |
蘆筍 |
黑木耳 |
枸杞 |
做法
1. 蓮藕切片,蘆筍切段,黑木耳提前泡發 |
2. 鍋里燒熱水,加入藕片煮一下撈出過水 |
3. 鍋里加少許油,加入木耳炒一下,加蘆筍,再加入藕片,最後加入枸杞 |
4. 加鹽和雞精,再翻炒一下即可 |
藕片炒時蔬是以蓮藕、蘆筍為主料的菜品。
材料 |
蓮藕 |
蘆筍 |
黑木耳 |
枸杞 |
1. 蓮藕切片,蘆筍切段,黑木耳提前泡發 |
2. 鍋里燒熱水,加入藕片煮一下撈出過水 |
3. 鍋里加少許油,加入木耳炒一下,加蘆筍,再加入藕片,最後加入枸杞 |
4. 加鹽和雞精,再翻炒一下即可 |
藕片炒時蔬是以蓮藕、蘆筍為主料的菜品。用料材料蓮藕蘆筍黑木耳枸杞做法1. 蓮藕切片,蘆筍切段,黑木耳提前泡發2. 鍋里燒熱水,加入藕片煮一下撈出過水3. 鍋里加少許油,加入木耳炒一下,加蘆筍,再加入藕片,最後加入枸杞4....
6.保留鍋中的湯汁,再倒入一點油,下姜蒜末,並炒出香味,之後放入藕塊,翻炒1-2分鐘,期間溜著鍋邊倒一點清水,可以使藕不變色;7.然後倒入炒好的蝦球和扇貝,翻炒均勻後下入蔥段和腰果,最後加一點點鹽調味,出鍋。
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