基本介紹
- 中文名:蕃茄肉末燒茄子
- 主要食材:茄子,肉末
- 分類:燒
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
茄子 | 6根 |
肉末 | 適量 |
蕃茄 | 2隻 |
蒜片 | 適量 |
油 | |
鹽 | |
六月鮮 |
做法
1. 小鍋,寬油,炸茄子,小火,炸到茄子體積變小撈出瀝油,阿姨說我炸的太嫩。得再微微焦些,被茄子吃進去的大量油才會析出,所以我放在濾網裡,看鍋子底下沉了多少油呀。下回試試。多出的油放一邊接下來用。 | |
2. 肉末加六月鮮,薑汁,少許生粉,拌勻後醃製入味,10幾分鐘,乃至半天都不要緊。。下鍋前在肉末里淋入少許炸茄子的油,攪拌均勻,方便下鍋後攪散。鍋不用燒很熱,放少許茄子油(不放油也可以。肉末里已經有了),火一定不能大,放入肉末快速攪散,再稍加大火候,炒制變色後盛出。 | |
3. 同時蕃茄去皮去蒂切丁,熱鍋少許茄子油,入蕃茄丁中大火炒製成厚厚的蕃茄醬,這步要些時間,邊炒邊用鏟子壓碎蕃茄,收水時火適當小些。不然燒乾了。 | |
4. 好了。前期工作差不多了。正式開炒。肉末我是用小奶鍋炒的。。。茄子的油直接瀝在炒鍋里,然後就直接熱油下蒜片爆香 | |
5. 下茄子翻炒一下, | |
6. 再加肉末翻炒均勻 | |
7. 最後加入蕃茄醬,入鹽調味。出鍋前撒一把蔥花,兜勻後裝盤即可 |