蔡興宗子，濟陽
考城人，少尚宋孝武女安吉公主，拜駙馬都尉。仕齊，累遷太子中庶子、領屯騎校尉。
永明八年八月合朔，約既武冠解劍，於省眠至下鼓不起，為有司所奏，贖論。出為宜都王冠軍長史、淮南太守，行府州事。武帝謂曰：“今用卿為近蕃上佐，想副我所期。”約曰：“南豫密邇京師，不化自理，臣亦何人，爝火不息。”時諸王行事，多相裁割，約居右任，主佐之間穆如也。遷司徒左長史。齊明帝為錄尚書輔政，百僚脫屐到席，約躡屐不改。帝謂
江祏曰：“蔡氏是禮度之門，故自可悅。”祏曰：“大將軍有揖客，復見於今。”約好飲酒，夷淡不與世雜。永明二年，卒於太子詹事，年四十四，贈太常。
