菊香魚片,美食菜譜,由鯇魚、黑木耳、黃瓜、玫瑰花、鮮菊花等食材製作而成。
菊香魚片央視國際 2003年11月21日 14:52 主料:鯇魚 輔料:黑木耳、黃瓜、玫瑰花、鮮菊花、雞蛋 調料:胡椒粉、鹽、味素、水澱粉、糖、料酒、香油(油食品) 首先是要做一個蛋清糊,是為了給魚上漿用的,首先把雞蛋的青和黃分開,用的是蛋清部分,然後加入乾澱粉,均勻攪拌,在攪拌過程中裡面可以加入一些調味品(調味品食品)包括鹽、胡椒麵,蛋清糊調到半流體狀的時候就可以了。然後用涼開水加入鹽,將菊花、玫瑰花完全浸入。然後對魚進行刀功處理,再在魚片中加入料酒、胡椒粉、鹽。再把準備好的蛋清糊加入到魚片中。一定要先把勺子燒熱,這樣不粘鍋,在油溫比較涼的時候滑的魚片比較白而且平展。這個菜的烹調工藝叫做滑炒,先滑後炒。在油稍微熱的時候先放姜,然後是蒜,最後放入蔥,這樣才能使蔥姜蒜的香味同時出來,接著烹入一點兒料酒,接著下入水、木耳,再用鹽、胡椒麵調味,再下入黃瓜。最後下入事先用淡鹽水醃製好的菊花和玫瑰花,迅速翻炒。1、滑魚片時鍋要熱 2、鮮花要後放 高普(中國藥膳研究會副會長兼秘書長、主任醫師):木耳可以滋陰養血,菊花能夠滋陰明目,也有清熱的作用。玫瑰花是一種活血藥,加入玫瑰花就可以活血化瘀了,這個方子對於預防和治療中風效果非常好。 功效:滋陰、養血、活血化瘀、舒風、通絡 提示:腦出血人群慎用