茼蒿蘿白

以白蘿蔔、茼蒿為主料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:茼蒿蘿白
  • 主料:白蘿蔔、茼蒿
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原料

白蘿蔔150g,茼蒿100g。 

調料

精鹽1/2小匙,味素少量,花椒、蒜茸各適量。 

製法

1.白蘿蔔洗淨,切成與茼蒿一樣粗的絲; 2.茼蒿洗淨、去根,切段; 3.鍋中倒入油,煸香花椒、蒜茸,倒入原料,翻炒至熟,調味即可。 

小貼示

本品碧綠青脆。含有粗纖維、胡蘿蔔素、維
生素、尼克酸等成分的茼蒿具有健脾胃,利二便消痰的作用。與消積滯化痰熱,下氣寬中的白蘿蔔同食,共奏健脾開胃消痰之功。 

功效

祛痰除濕,健胃和脾,適用於痰熱內盛肥胖者食用。

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