茶酒醋養生寶典

內容簡介

《茶酒醋養生寶典》由金盾出版社出版。

圖書目錄

上篇茶
第一章品茶香，獲健康
一碗清茶，何以養生
以茶怡情，養生亦養神
茶中蘊五行，養生有講究
茶葉怎么選，關鍵看五點
教你沏一壺養生茶
飲茶養生要知曉的禁忌
第二章四季養生茶飲
春飲花茶生陽氣
香花園茶
養肝舒緩茶
鬱金甘草綠茶
夏飲綠茶解暑氣
金銀花綠茶
鮮橘薄荷茶
西瓜翠衣茶
秋飲青茶生津液
雙烏減肥茶
姜蘇茶
桑菊茶
冬飲紅茶驅寒氣
黃芪紅棗茶
阿膠紅茶
當歸山楂紅棗茶
陳皮牛蒡茶
檸檬普洱茶
第三章保健美容茶飲
美白祛斑茶
珍珠茶
桃花茶
海帶茶
排毒養顏茶
雙花竹葉茶
枸杞黨參茶
沙參麥冬茶
祛痘淡斑茶
蒲菊牡丹皮
菊花檸檬茶
紅棗薏仁茶
瘦身美體茶
消脂飲
菊花普洱茶
清絡茶飲
蕎血安神茶
黑木耳紅棗飲
烏梅紅糖飲
山楂桂枝紅糖飲
清肝明目茶
苦瓜枸杞茶
決明子綠茶
杞菊明目茶
清咽利喉茶
枇杷葉杏仁茶
白木耳茶
胖大海茶
消除水腫茶
靈芝紫蘇茶
荷葉淡竹茶
萬年青茶
祛暑茶
山楂金銀茶
薄荷青飲
西洋參茶
解酒茶
金錢草茅根茶
青欖龍膽茶
甘草雪梨茶
甘草黑豆茶
雙綠蒲公英茶
第四章對症養生茶飲
感冒
紫蘇羌活茶
牛蒡菊花茶
五神茶
咳嗽
百合杏仁茶
麥冬生地飲
桑葉甘草茶
哮喘
羅漢果柿餅茶
胡蘿蔔紅棗茶
黨參五味白果茶
氣管炎
紫蘇黨參茶
杏紅茶
金盞花茶
肺炎
核桃茶
三根清肺茶
……
中篇酒
第一章喝藥酒，享健康
第二章四季養生藥酒
第三章保健美容藥酒
第四章對症養生藥酒
下篇醋
第一章喝醋好處多
第二章好醋的營養與功效
第三章保健美容醋方
第四章對症養生醋方

編輯推薦

《茶酒醋養生寶典》寫到，現代人的生活往往是忙碌而單調的。在一天緊張的工作之餘，擇雅靜之處，在裊裊的茶香、氤氳的酒香、清心的醋香中，遠離世事繁雜，驅散煩惱，滌盪心靈，還能養生保健，何樂而不為呢？
閱讀田建華編著的書，以茶、酒、醋養生，方便有效，誰用誰知道！

上篇——茶
第一章養生，茶語健康
解密茶養生
追根溯源茶養生
五色茶養生功效
不同時間喝對茶
喝茶因體質而異
少數民族的茶經
茶的選購與沖泡
選茶是一門學問
鑑別名茶的真假
辨別新茶、陳茶
教你沏壺養生茶
品茶的怡情之道
飲茶的幾大禁忌
第二章四季養生茶飲
春季養生茶
夏季養生茶
秋季養生茶
冬季養生茶
第三章保健美容茶
益壽延年茶
舒心緩痛茶
養肝明目茶
清咽利喉茶
消食健胃茶
清熱解暑茶
調理焦慮茶
解酒護肝茶
瘦身消脂茶
養顏潤膚茶
排毒祛痘茶
抗衰除皺茶
烏髮養發茶
口臭降火茶
第四章茶療方精選
感冒
咳嗽
哮喘
慢性支氣管炎
失眠
健忘
風濕性關節炎
糖尿病
高血壓
低血壓
高脂血症
心臟病
肝炎
脂肪肝
牙痛
鼻炎
咽炎
口腔潰瘍
肺氣腫
肺結核
腸炎
胃炎
胃潰瘍
腹瀉
便秘
痔瘡
腎炎
月經不調
月經過多
痛經
遺精
陽痿
早泄
中篇——酒
第一章養生，灑說鍵康
酒的主要分類
酒的質量鑑別
瓶裝酒能放多久
喝酒不醉四要訣
家庭藥酒存放訣竅
飲酒的九大禁忌
第二章四季保健酒
春季養生酒
夏季養生酒
秋季養生酒
冬季養生酒
第三章保鍵美容酒
補氣養血酒
補腎益精酒
益智安神酒
壯筋強骨酒
抗癌防病酒
減肥瘦身酒
駐顏潤膚酒
祛斑除痕酒
烏須黑髮酒
生髮防脫酒
第四章酒療方精選
頭痛
眩暈
疲倦乏力
免疫力低下
失眠
健忘
咳嗽
……
下篇——醋

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基本介紹

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