《舞動青春的健美操運動探索》是2018年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：舞動青春的健美操運動探索
- 作者：滿小妮、楊旭東、於天博
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2018年4月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787518039425
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
健美操是一項深受廣大民眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身於一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。《舞動青春的健美操運動探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括健美操的起源與發展、特點與功能、概念與分類、發展趨勢等內容；然後從健美操運動的訓練理論、健身價值與原則、高校健美操教學、健美操的創編等方面進行研究，*後就健美操動作訓練、套路訓練以及健美操的健身效果與評定等內容進行深入分析。理論與實踐相結合，充分體現出本選題的實踐性與科學性，《舞動青春的健美操運動探索》主要針對人群為高校健美操教師。
作者簡介
楊旭東，女，副教授，1997年畢業於瀋陽體育學院運動訓練專業網球專項。現任教於瀋陽建築大學體育部，任教期間發表網球專著一本，作者發表網球專業論文20餘篇。在校一直從事網球教學，教練工作。
