與焦慮共舞

《與焦慮共舞》是2015年5月1日西南交通大學出版社出版的圖書，作者是陳鴻毅。

基本介紹

• 中文名：與焦慮共舞
• 作者：陳鴻毅
• 出版社：西南交通大學出版社
• 出版時間：2015年5月1日
• 定價：35.00 元
• ISBN：9787564338930 

內容簡介

本書基於精神分析心理學有關“焦慮是人類的基本處境”的立場，立足心理學，並從哲學、歷史、文化等多維角度，以通俗的語言，主要以講故事的方式，討論了人們用來“避免焦慮”的將近二十種失敗的心理策略，指出焦慮正是當代中國人無法迴避的基本處境，以及焦慮的積極價值；指出健康的戰勝焦慮之道，就是學會“與焦慮共舞”，並提出了一系列如何“與焦慮共舞”的健康、積極的心理策略。

圖書目錄

起：這是一個焦慮的時代

一、當代中國人的四大焦慮

1. 生存焦慮

2. 安全焦慮

3. 追求成功的焦慮

4. 聲望焦慮

二、弱焦慮感的農耕中國

1. 在無焦慮之鄉

2. 焦慮的誕生

3. 農耕中國：弱焦慮感的文化

三、焦慮為何瀰漫？

1. 處境與前景的不確定性

2. 自由與責任擔當

3. 價值體系：傳統與現實的對話

4. 需求的不斷催生與超速膨脹

5. 面子文化傳統與毀譽的處境

承：焦慮與容易焦慮的人

一、焦慮之苦

1. 焦慮之慮

2. 從應激反應到持久的焦慮

3. 壓力感與壓力源

二、更容易焦慮的人

1. 神經質的人

2. 完美主義者

3. 內向的人

4. 缺乏安全感的人

5. 成就動機過於強烈的人

6. 自我中心的人

7. 自卑的人

8. 病態自負的人

9. 過分依賴的人

10. 無所適從的人

轉：逃避焦慮的條條岔道

1. 把欲望關進籠子

2. 投射只是一種安慰劑

3. 以假當真的反向言行

4. 逃避只是一種本能

5. “遺忘”背後的種種動機

6. 選擇性忽略的神奇妙處

7. 合理的便是心安的

8. 對事實與焦慮的否認

9. 意淫：虛構幻境的美妙旅程

10. 自卑焦慮的補償機制

11. 讓焦慮更加焦慮的“毒藥”

12. 找個“火車上的陌生人”

13. 迷醉：獨自面對的虛假狂歡