自我降壓享樂人生(280種降壓法)(自我降壓享樂人生:280種降壓法)

自我降壓享樂人生(280種降壓法)

自我降壓享樂人生:280種降壓法一般指本詞條

《自我降壓享樂人生(280種降壓法)》是2004-1科學人文出版分社出版的圖書,本書作者是周范林。

基本介紹

  • 作者:周范林
  • ISBN:9787030124500
  • 頁數:328
  • 定價:18.00元
  • 出版社:科學人文出版分社
  • 出版時間:2004-1
  • 裝幀:平裝(無盤)
  • 副標題:280種降壓法
內容介紹,作品目錄,

內容介紹

《自我降壓 享樂人生:280種降壓法》內容簡介:高血壓是中第年人最常見的心血管疾病,目前尚未有特效的根治藥物和方法。由於影響高血壓發生、發展的因素很多,一旦形成高血壓,大多需要終身服藥治療,給漫長的人生旅途帶來很多不便,嚴重影響了生活質量,甚至影響到生存年限,使患者不能盡享人生樂趣。但如果懂得一些防治高血壓的基本知識,就能在日常生活中,注意防止、控制、甚至治療高血壓,從而增強體質,提高生活質量,盡享人生快樂。因此,每個人都應了解高血壓。《自我降壓 享樂人生:280種降壓法》詳述了280種降壓方法(包括:運動鍛鍊、傳統療法、心理情緒、生活起居),54道降壓食譜,45道降壓藥膳,41道降壓藥茶。

作品目錄

第一章 大家來認識高血壓
1 血壓及血壓形成
2 高血壓定義分類
3 血壓的生理功能
4 血壓的生理變化
5 高血壓的症狀
6 高血壓的診斷
7 高血壓的分級
8 高血壓的分期
9 高血壓的分型
……
第二章 食物療法與高血壓
……
第三章 運動鍛鍊與高血壓
……
第四章 傳統療法與高血壓
……
第五章 心理情緒與高血壓
……
第六章 生活起居與高血壓
……

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