自我效能量表

自我效能量表，是指自我行為認識態度評估工具。瑟爾等1982年編制。由30個條目組成，了解被試對自己行為的態度，期望、預計自己的行為與行為效果。

如“制定計畫後，我肯定能使計畫實現”，“我容易放棄”，“在社交集會中，我不能很好地控制自己”。每個條目從同意到不同意採用5級評分。根據總分對自我行為的期望水平和效能水平作出評估。有較好的信度和效度，常用於臨床自我態度研究等方面。