自我投射指內在心理的外在化，即以己度人，把自己的情感、意志、特徵投射到他人身上，強加於人，認為他人亦如此。
一、自我投射介紹
自我投射包括情感投射和願望投射。情感投射是指認為別人與自己的好惡相同。願望投射是指把自己的主觀願望投射於他人，認為他人也如自己所期望的那樣，把希望當成了現實。結果往往對他人的情感、意向做出錯誤評價，歪曲了他人，造成交往障礙。
二、自我投射的表現
自我投射有情感投射和願望投射兩種表現。
情感投射，即認為別人與自己的好惡相同，對別人進行自我同化，從而導致對他人的認知障礙；情感投射表現之二是對喜歡的人越看越喜歡，厭惡的人越看越厭惡，從而表現為過度讚揚或中傷。
願望投射，即認為他人也如自己所期望的那樣，把希望當成現實，從而造成交往障礙，產生猜疑心理：自己對某人有看法，就認為對方也在搞鬼。從而使友誼在猜疑中消失。
