腹作用（腹部是掌握健康美麗的第二腦）

書籍介紹

作　者：（法）皮耶·帕拉蒂著，林雅芬譯

出版社：北京出版社

出版時間：2011-9-1

版　次：1 頁數：155 字數：90000

印刷時間：2011-9-1開

開　本：16開

科學證明：疲勞、過敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管問題、皮膚問題、抑鬱症，都和腹部有關。人的腹部擁有與大腦直接連線的神經遞質網路，而且80%的免疫細胞都是由腹部產生的，正是這些免疫細胞保護我們的身體正常運轉，免受疾病的困擾。

腹部是掌握健康美麗的第二腦！調整好自己的腹部，讓腹部與大腦處於和諧的狀態，就可以治癒許多身體機能障礙，同時預防重大疾病。通過改善腹部產生的免疫細胞的質和量，還能降低癌細胞侵襲的可能性。

本書作者皮耶?帕拉蒂總結自己多年的經驗，提出了腹式呼吸、雙腦體操、自我按摩、慎選食物等原則，通過實踐這些簡單的原則，就能使你擁有健康的腹部，擁有真正的健康。

皮耶·帕拉蒂，畢業於歐洲骨科學院，同時兼有骨科治療師與營養師的身份。他是多本暢銷書的作者，作品被翻譯成多種語言，暢銷全世界。已經出版的著作有《健康百分百》《心臟危機》《40歲之後，依然神采奕奕》《不反彈的減肥法》《不再背痛》等。