《腸道黃金書》是遼寧科學技術出版社出版的一本養生書，作者松生恆夫。
基本介紹
- 中文名：腸道黃金書
- 別名：危ない病気を避ける！腸內リセット健康法
- 作者：松生恆夫
- 譯者：孫翠翠
- 出版時間：2012年12月
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 頁數：160 頁
- ISBN：9787538176759
- 定價：23 元
- 裝幀：平裝
內容簡介
近年來，罹患腸道疾病的人逐年增多，現代人腸道環境的惡化已經是不爭的事實。
飲食西方化是腸道環境惡化的罪魁禍首，另外，不良的生活習慣、不健康的減肥方式、運動量的減少等共犯也數不勝數。
本書介紹了包括3天斷食計畫、5種排毒飲料、32道腸道食療菜譜在內的多種飲食調理方法，幫助您改善腸道環境，從而達到養生的目的。
