《腰病速效自療》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版圖書，作者是健康中國名家論壇編委會。
基本介紹
- 中文名：腰病速效自療
- 作者：健康中國名家論壇編委會
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2010年9月1日
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787546333311
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書主要從中醫傳統療法和其他現代療法兩方面告訴您如何解決腰痛，其中包括穴位療法、推拿按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、中藥藥膳療法、運動療法、溫冷療法和放鬆療法等九大療法的近百種方法，詳細介紹了治療各種腰痛病症的不同方法，不管您是哪種病痛，都能從這本書里找到解決之道。
本書分為五章，第一章對腰部的基礎知識和腰痛病出現的原因做了一個簡單的介紹，使讀者對腰痛病有一個感性的認識。第二章介紹了日常生活中保護腰部的小訣竅，讓讀者隨時隨地都可以保護腰部。第三章選取了一些典型病症，由專家做出分析，幫助讀者解決疑難問題。第四章和第五章重點介紹了各種病症的不同療法，從病症概述、病理病因、診斷預防、精確取穴、按壓方法、操作步驟、動作分解、注意事項等不同方面進行了詳細介紹。更值得一提的是本書的附錄部分，不僅指出了大家經常誤解的一些常識，還有常見的三種病症的“
目錄
【序 言】我的腰部我做主 徹底擺脫疼痛困擾
閱讀導航
腰部疾病速查表
輕鬆教你找穴位
穴位按摩常用的四大手法
常用的按摩器具
按摩的注意事項
腰痛必知的16大特效穴位
第一章 清楚認識你的腰
腰部的生理結構
腰痛病的自我檢測
腰痛病的生理緣由
腰痛病的形成原因
突發性腰痛的形成
慢性腰痛的形成
.............
