胡蘿蔔紅糖水

胡蘿蔔紅糖水是一道以胡蘿蔔、紅糖等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：胡蘿蔔紅糖水
• 特色：助消化
• 主料：胡蘿蔔，紅糖
• 作用：營養豐富含較多的鈣、磷、鐵等

特色

此湯主要是助消化的，寶寶腹泄一般是消化功能不好。

製作材料

主料：主料

做法

胡蘿蔔一根，紅糖適量，煮大約30分鐘即可。

營養價值

胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可醃製、醬漬、制乾或作飼料。再加上紅糖水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。