胡蘿蔔燕麥牛奶粥，以胡蘿蔔、燕麥等為主料的粥品。
材料 | 用量 |
胡蘿蔔 | 1根 |
燕麥 | （我用的桂格） |
牛奶 | - |
水 | - |
1. 胡蘿蔔切小丁，奶鍋燒熱，放入胡蘿蔔。撒上一丟丟（很少，不要鋪滿鍋底，更不要沒過胡蘿蔔）熱水或冷水。等水沸騰冒泡，蓋鍋蓋。悶五分鐘，胡蘿蔔丁即可變軟。 |
2. 盛出胡蘿蔔丁，在鍋中放小半碗水，煮沸。加入燕麥，煮沸（說的是稠稠的粥呀）。 |
3. 再加入胡蘿蔔丁，牛奶，一分鐘後關火盛出。（牛奶不要煮沸，否則營養被破壞） |
胡蘿蔔燕麥牛奶粥，以胡蘿蔔、燕麥等為主料的粥品。用料材料用量胡蘿蔔1根燕麥（我用的桂格）牛奶-水-做法1. 胡蘿蔔切小丁，奶鍋燒熱，放入胡蘿蔔。撒上一丟丟（很少，不要鋪滿鍋底，更不要沒過胡蘿蔔）熱水或冷水。等水沸騰冒泡，...
簡易的燕麥粥 牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2...
麥片粥（cereal）小麥浸泡後捶扁，曬乾，稱為麥片。將麥片、人參果、牛（羊）肉丁、奶渣放骨湯中煮熟即成。做法 做法一 1.熱水沖調（免煮）：將30—50克的燕麥倒入容器內，按1：8的比例加入80℃以上的熱開水充分拌勻，3分鐘後即可食用。可加入牛奶、鹽或火腿便成另一風味的麥片。2.微波爐煮食法：將30—50...
