背手拳

背手拳在空手道比賽中的運用相對較少，因為其力度難以掌控，以及擊打的部位特殊，在比賽中很難得分，背手拳主要擊打對手頸部位置，是“一擊必殺”的典型技術。

基本介紹

• 中文名：空手道背手拳
• 外文名：Karate back hand fist
• 類別：拳法

背手拳釋義

以右架為例（右手、左腳在前），兩腿前後開立，身體微左轉，同時右手握拳，置於左肩上方，拳心向內，左手握拳收於腰間；同時右臂以肘關節為軸，橫向用拳背面由內向外擊打對方上段；最後寸止收回。

背手拳要點

上臂帶前臂，動作連貫、迅速，以腰帶動前臂，由內向外發力短促有力，鞭打甩拳。

背手拳訓練

背手拳因其殺傷力驚人，在比賽中的運用相對較少，背拳的主要攻擊目標是人體的頸部，是空手道技術中最體現一擊必殺的技能。在背手拳的訓練過程中，應遵循循序漸進的原則，先原地練習背手拳的發力及動作路線，然後兩人一組，相互進行背手拳練習，最後加上相應的步法，在一定的距離外進行背手拳的運用。