《聽聲識人》是2017年9月1日中國電影出版社出版的圖書，作者是吳鑒庭。
基本介紹
- 中文名：聽聲識人
- 作者：吳鑒庭
- 出版社：中國電影出版社
- ISBN：9787106047641
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
人的行為舉止傳達自我形象，讓別人感覺成熟或幼稚，溫和或強勢等，這種判斷靠觀察。“聽聲識人”是靠聲音去覺察，通過跟別人當面溝通或語音聊天的過程也能體察到對方的心理狀態。
通常人有三種自我狀態，分別是：父母狀態，成人狀態和兒童狀態，通過對方聲音的大小，高低快慢來判斷對方處在哪個狀態。讀懂和辨識了對方的心理狀態，就會調整自己內在相應的狀態去與之回應和互動。如此，人際交往和溝通能力就會有別樣的體驗和收穫。聲音的物理屬性和情感屬性是什麼？如何覺察別人狀態又如何認識自己的狀態？怎樣清空自己又接納別人？如何聽出別人的情緒同時提高自我的認知水平？這是《聽聲識人》要告訴我們的。
圖書目錄
目 錄 1
前 言 2
第一章 聽聲音，究竟聽什麼 5
聲音的物理屬性 5
聲音的情感屬性 8
第二章 聲在何處 11
聲音物理性質的心理學意義 11
相信你聽到的而不僅僅是你看到的 13
認識自我狀態 16
聲音在自我狀態中的呈現 20
第三章 聲音在內，識己之心 23
聽聽自己心裡的聲音 23
我的心聲體驗 25
聽心聲的意義 27
第四章 悅己修聲 30
取悅自己才能讀懂別人 30
給聲音來個熱身運動 32
修出純靜乾淨之聲 34
第五章 聽懂有三層 37
第一層：聲音也有音容面貌 37
第二層：聲音後面藏著情緒 38
第三層：聲音傳導的自我狀態 41
第六章 聽聲識人之聽6秒 44
首先要停6秒 44
6秒之後要聽一下 46
聽6秒之聽完整 48
聽6秒之做選擇 51
第七章 溝通中的口是聲非 54
互補溝通 54
交錯溝通 60
暖昧溝通 65
聽見一切 70
第八章 聲音狀態里的澄清與回應 73
嘗試清空自己 73
一切都是可能的 78
恰到好處的打斷 81
第九章 啼聲何處 85
悲從聲來發自於內 85
識別聲音傳達出的情緒 89
無論悲喜，請接納自己的情緒 94
掌控和體驗情緒 100
第十章 聲生不息 107
聽懂聲音升級認知 107
接納聲音升級感知 109
回歸心聲升級覺知 111
