如今的社會，怎樣讓自己活得更漂亮，更出彩，是眾多女人面臨的問題。與其把時間浪費在抱怨、怠慢、折騰上，還不如調整好自己，積極向上，為成功打下基礎。因此，我們特地編寫了本書，本書分為三篇，分別從不抱怨、不怠慢、不折騰三個方面進行了深入的思考和剖析，通過生動有趣的語言和富含哲理的故事來講述如何去做一個不抱怨不怠慢不折騰的聰明女人，讀懂本書能使你的生活更愜意，步伐更輕快，人生的風景會更美好。
基本介紹
- 書名：《聰明女人不抱怨不怠慢不折騰》
- 作者：向亞雲、王鵬華
- ISBN：978-7-5166-1454-9
- 類別：職業女性
- 定價：35.8元
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2015年1月
- 裝幀：精裝
- 開本：大16開
內容簡介,作者簡介,向亞雲,王鵬華,章節目錄,
內容簡介
如今的社會，怎樣讓自己活得更漂亮，更出彩，是眾多女人面臨的問題。與其把時間浪費在抱怨、怠慢、折騰上，還不如調整好自己，積極向上，為成功打下基礎。因此，我們特地編寫了本書，本書分為三篇，分別從不抱怨、不怠慢、不折騰三個方面進行了深入的思考和剖析，通過生動有趣的語言和富含哲理的故事來講述如何去做一個不抱怨不怠慢不折騰的聰明女人，讀懂本書能使你的生活更愜意，步伐更輕快，人生的風景會更美好。
作者簡介
向亞雲
文學碩士，職業策劃師，自由撰稿人。從事女性勵志、婚姻與家庭等方面的研究工作多年，致力於為廣大女性和家庭提供服務，對女性的情緒控制和家庭的和諧共建頗有研究。近幾年來，出版了《家和萬事興：現代和諧家庭創建指南》《孝，不能等待》等一批很有影響力的作品。
王鵬華
中國積極心理學企業套用培訓倡導者，雙修教育心理學與管理學、團隊建設訓導師，心態拓展培訓課程教練。主講課程《活出渴望的自己》《心靈動力》《九型人格》等；他的教學理念秉承尊重、接納、溝通的原則，倡導體驗式學習和共同創造。由於工作認真負責、專業水平很高、經常成功修復來訪者經歷挫敗的心理，獲得好評與讚許。
章節目錄
總目錄
上篇聰明女人不抱怨世界
第一章化解抱怨，別讓抱怨成為習慣
1、抱怨的世界沒有快樂
2、抱怨不只傷害別人，也傷害自已
3、任何問題都不能用抱怨來解決
4、莫讓抱怨影響你的正事
5、與其抱怨世界，不如改變自己
第二章改變心態，好心態是一生的財富
1、煩惱源自心靈的不滿
2、你不能改變天氣，但可以改變心情
3、樹立自信，多給自己積極的心理暗示
4、坦然面對挫折也是一種歷練
5、學會感恩，尋求心靈的平和
第三章送走抱怨，學會換個角度看問題
1、讓思想轉個彎，不消極處事
2、對生活的不平看淡一些
3、不要讓敏感成為一種折磨
4、順其自然，不要預支明天的煩惱
5、學會捨得，懂得放棄
第四章知足常樂，做一個不抱怨的女人
1、凡事不要計較太多
2、難得糊塗，吃虧也是一種福
3、經得住寂寞，耐得住誘惑
4、珍惜現在，保持一顆平常心
5、懂得知足，給抱怨一個休止符
中篇聰明女人不怠慢工作
第五章認清工作狀態，永不怠慢工作
1、你怠慢工作，工作就怠慢你
2、態度“差不多”，結果“差很多”
3、不糊弄自己，用心工作
4、樂在工作，增加工作動力
5、積極主動才有“金飯碗”
第六章調整心理壓力，跳出職業倦怠陷阱
1、厭倦是職場上的慢性污染
2、檢視自我，防範無聊厭倦心理
3、給自己的不良情緒找個宣洩口
4、多交朋友，化解別人的排擠
5、學會換心情比跳槽更重要
第七章點燃工作激情，以主人翁的態度對待工作
1、認真一點，工作中無小事
2、心懷責任，把每一天都當作上班的第一天
3、堅持比別人多做一點點
4、用老闆的標準要求自己
5、敢於創新，不要墨守成規
第八章克服拖延懶惰，提高工作效能
1、拖延是女人致命的壞習慣
2、克服懶惰，一勤天下無難事
3、少說多做，立即行動起來
4、今日事，今日畢
5、做好時間管理，提高效率
下篇聰明女人不折騰生活
第九章工作重要，生活也不能忽視
1、把握好工作和生活的平衡
2、愛家的女人才幸福
3、尊重丈夫，贏得愛人的心
4、疼愛子女，讓孩子快樂成長
5、互諒互讓，處好婆媳關係
6、上得廳堂，下得廚房
第十章不要折騰愛情，既然相愛就不要傷害
1、別以愛的名義猜疑他
2、忍讓相待，珍惜夫妻緣分
3、不要金錢至上，把愛情當作生意
4、別讓嫉妒吞噬了你的幸福
5、不強求，該分手時學會分手
第十一章呵護自己，不要為了美麗折騰健康
1、健康永遠是女人的幸福根基
2、面對婦檢請別走開
3、健康飲食，不要吃垃圾食品
4、學做“睡美人”，美麗是睡出來的
5、運動使生命更有活力
第十二章不要折騰金錢，女人理財要趁早
1、精打細算，不做月光族
2、選對保險，人生有保障
3、省錢重要，投資更重要
4、精明女人的儲蓄大法
5、學學時尚的信用卡技巧
附錄：
1、聰明女人吵架的5大禁忌
2、聰明女人理財的10大盲點
