《老年大學教材系列2：中老年人健身美體指南》是2013年3月1日大連理工大學出版社出版的圖書，作者是李慧英。
基本介紹
- 中文名：老年大學教材系列2：中老年人健身美體指南
- 作者：李慧英
- 出版社：大連理工大學出版社
- ISBN：9787561176870
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
我們推出《銀髮潮·中國系列叢書》是遵照黨的十八大作出的“積極應對人口老齡化，大力發展老齡服務業和產業”的戰略部署提出的。本叢書是本著貼近生活、貼近實際的主旨，摸準老年人的閱讀習慣，由大連理工大學出版社推出的中老年人大眾讀物。本系列叢書分為三大系列：老年學術專著系列、老年大學教材系列和中老年生活指導系列。一是老年學術專著系列，以全國各大學社會學、老年學、人口學、公共管理學等專家學者以及老齡工作機構、老年學學會為依託，編輯出版能反映他們最新研究成果的圖書。同時翻譯出版介紹曰本應對人口老齡化成功經驗的專著和指導老後生活的暢銷書。二是老年大學教材系列，包括老年大學、高職高專教材以及社會工作、老齡護理崗位培訓類教材。三是中老年生活指導系列，試圖打造成“中國式”居家養老必備手冊類圖書。為即將步入老齡期的人群提供一個養老規劃，引導他們在“過渡期”生活理念、生活方式有所轉換，淡定地進入退休生活；為已經進入老齡期的人們提供一系列健康養生、食品保健、出行旅遊等生活指導；為低齡老人提供一系列老有所為、老有所樂的趣味讀物，引導他們在發揮“潛能”、量力而行為社會做貢獻的同時，過一個多彩多姿的晚年生活。
圖書目錄
第一章 健康與形體美
第二章 健美操與舞蹈
第三章 中老年健身美體運動
第四章 形體修塑與運動處方
第五章 健身美體課教學實踐
第六章 健身美體教學與鍛鍊要素
