芝麻醬麵

芝麻醬麵屬於家常主食，主要原料是切面 、香油 、香醋 、醬油 ，口味是香，工藝是拌。

基本介紹

• 中文名：芝麻醬麵
• 主要原料：芝麻，麵條
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：維生素，蛋白質

菜品特色

北京胡同四合院的代表人物是“左手捧涼麵，右手拿筷子外加一根黃瓜”的老少爺們。北京人吃芝麻醬麵，必備的要有拌好的芝麻醬、花椒油、蒜蓉汁、老陳醋、黃瓜絲，依個人口味還可以備上芝麻鹽和水蘿蔔絲。除此之外，還有一樣東西是必不可少的——電風扇，麵條煮熟過水後，再用電風扇吹的目的是讓麵條爽滑而不粘膩。
拌上各種調料的芝麻醬涼麵一入口，首先感到的是涼，接著就是麻醬香、花椒香、芝麻香，還有蒜香、黃瓜香，大吊人胃口。

做法

原料：

機制切面200克。

調料：

切面50克、香油5克、香醋15克、醬油5克、花椒30粒、大蒜15克、香蔥15克、鹽3克、烹調油適量、涼開水適量。

配料：

黃瓜絲適量、香菜末適量。

做法：

1、先把黃瓜切絲、香菜切末、香蔥切碎粒、大蒜切末備用。

2、芝麻醬里先放入香油攪勻澥開。

3、放入鹽攪勻。

4、分次加入香醋，邊加邊攪勻。

5、攪勻後再放入少許醬油攪勻。

6、最後用涼開水徹底澥開，再加入涼開水時要徐徐加入，攪勻一次再加第二次。

7、把芝麻醬澥到有流動感就行。

8、炸花椒油。

9、花椒油不要炸糊，把花椒油炸好後，趁熱沖入到蔥花和蒜蓉的碗裡，爆出香味兒。

10、沖好後，舀一些沖好的混合油，及蔥花和蒜末放入芝麻醬里拌勻。

11、合好的芝麻醬、黃瓜絲、香菜末和幾瓣兒大蒜，這就是吃芝麻醬麵的所有調料和面碼。

12、把麵條下鍋開煮。

13、用的麵條稍微粗一些比較好，耐吃，煮好後撈出。

14、把麵條撈出過一下涼水，我加了一些冰塊兒，吃起來特爽。

15、把過好涼水的麵條控淨水份盛入碗中，澆上芝麻醬，再放些面碼，下一步就是開搓。

芝麻醬麵特點；簡單講究、香味多樣、麵條滑爽、滿口生香。

溫馨提示：

1、自己擀制的麵條會更好吃，但炎炎酷暑還是買現成的吧，否則，臭汗陪伴吃起來不爽！

2、在澥芝麻醬的時候，不要著急，用涼開水慢慢澥開，如一次加水過多便成了醬湯了。

3、面碼可隨意，自己喜歡什麼都可以，比如，綠豆芽、萵筍絲、青蒜末、苤藍絲等都可以，就任君隨意想好吃的往裡放吧，只要爽口就行。

營養價值

1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；

2. 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症；

3. 芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。