《老公減肥食單》是2018年青島出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：老公減肥食單
- 作者：柳澤英子
- 出版時間：2018年1月
- 出版社：青島出版社
- ISBN：9787555259275
- 類別：輕食類圖書
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
日本料理研究專家柳澤英子系列作品之一，系列作品日本銷量達165萬冊，本書突破40萬冊。牛排、雞肉飯、炸蕎麥麵等美味都可以食用，無需特別的運動，男士一年間成功瘦身26kg。內容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
圖書目錄
1 一出冰櫃，美味即食！
肉類篇
海鮮篇
青菜篇
雞蛋篇
2 微波一熱 即成小菜！
肉類篇
海鮮篇
創新篇
3 “生鮮小菜直接冷凍”解凍加熱即食，省時省力！
肉類篇
海鮮篇
創新篇
4 單人量的冷凍單點小菜，信手拈來！
簡單小菜
作者簡介
柳澤英子 日本料理研究家、編輯，倡導通過合理膳食健康減肥。她所著的減肥菜譜系列廣受好評，總銷量高達259萬冊。
