習慣訓練

習慣訓練

習慣訓練》是2010年3月1日黃山書社出版的圖書,作者是鄭美昑。本書講述了如何作為一個積極樂觀的人,並養成對生活有利的肯定習慣。

基本介紹

圖書信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

圖書信息

書 名: 習慣訓練
出版時間: 2010-3-1
ISBN: 9787546108827
開本: 16開
定價: 25.00元

內容簡介

有一個積極向上的人和一個消極悲觀的人。積極向上的人堅信自己一定會成功,消極悲觀的人認為自己老是受到阻礙所以不可能會成功。積極向上的人滿懷希望用心工作,消極悲觀的人認為反正自己也不可能成功,於是就總是偷懶。
幾年後,我們再去觀察他們兩人,究竟誰會離自己的夢想更近呢?自然是那個積極向上的人。
仔細觀察身邊那些生活得美滿幸福的人們,你會發現他們都有一顆樂觀和積極向上的心。而一顆樂觀和積極向上的心則來自良好的習慣。我們每天重複的某些小習慣看似微不足道,經過日積月累,這些習慣會對我們日後的人生產生相當大的影響。
習慣每天作畫1小時的朋友也許會成為一名畫家,習慣每天讀書1小時的朋友也許會成為一名作家。一天1小時或許並不長,但一點一滴積累起來,就會成為你的長處。當它自然而然成為你的習慣時,你就不會感到困難,日後還會受益匪淺。
拿出一張紙,寫下你所有的習慣,然後看哪些是對你有幫助的,這樣,你就可以對現在的自己有所了解,甚至可以推測未來的自己。兒時的習慣可以左右你未來的人生。
俗話說:“一開始我們創造習慣,以後是習慣創造我們!”習慣是我們整個人生中至關重要的一部分。請大家試著告訴自己“我一定能做到”,用一顆樂觀的心,培養積極向上的習慣。

作者簡介

鄭美昑,曾在韓國MBC,KBS電台擔任兒童節目編劇,現在專門創作蘊涵愛和智慧的兒童讀物。作品有《幸福的物理雜技團》《小聲說話正確寫字》《大象被風吹走了》等。

圖書目錄

第一章 讓我變化的肯定習慣
第二章 禮貌對人的肯定習慣
第三章 創造未來的肯定習慣
第四章 讓世界轉動的肯定習慣

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