《美麗天書》是2013年5月新世界出版社出版的圖書，作者是王新亭。該書講述了許多關於女性如何保養的問題。
基本介紹
- 書名：美麗天書
- 作者：王新亭
- 出版社：新世界出版社
- 出版時間：2013年5月
- 頁數：256 頁
- 定價：29.9 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787-5104-4117-2
作者簡介,內容簡介,圖書目錄,
作者簡介
北京中醫藥大學副教授
中醫主治醫師
中華全國中醫藥學會會員
中國美容美體學會理事
1996年畢業於天津中醫藥大學。從事中醫臨床工作20多年。曾追隨國學泰斗高紫雲先生傳人學習，對控制飲食減肥法和食療美容有獨到見解。曾在《北京日報》、《中國醫藥報》、《中國中醫藥信息雜誌》等報刊發表專業健康養生文章26篇。現兼任韓國某國際美容集團駐京機構首席顧問。
內容簡介
長期減肥卻瘦不下來的原因？
淨白肌膚怎么保養？
冬天怎么穿裙子才健康？
為什麼有些人年紀大了也少皺紋？
熱手心敷眼去黑眼圈見效快
牙膏加點老陳醋刷牙能一次就讓牙更白
手掌乾燥脫皮，甘草芝麻油最管用
某些仿真飾品的健康隱患
沒病儘量別用婦科洗液
長期吃素可能導致不孕
花椒水專治“難言之癢”
藏紅花的妙用
……
圖書目錄
美容護膚篇
忠告1 刮痧能讓下垂皮膚提上去
忠告2 祛斑吃什麼，要“因斑而異”
忠告3 給皮膚進行小訓練，祛除紅血絲
忠告4 “黑”皮膚很可能是吃出來的
忠告5 要想防斑，首先防曬
忠告6 皮膚乾燥，喝點麥冬烏梅茶
忠告7 告別“包子臉”，打通面部排水道
忠告8 “小清新”變“黃臉婆”多是因為血虛
忠告9 冬天是“掃黃”的最佳季節
忠告10 熱手心敷眼，去黑眼圈見效快
忠告11 冰塊、冰袋消除眼袋有奇效
忠告12 甘草鮮奶敷臉，“痘女”變靚女
忠告13 香菇神仙水，可以喝的“皮膚保濕水”
忠告14 神奇淘米水，趕走肌膚油光
忠告15 雞蛋蜂蜜面膜，慈禧老佛爺的御用去皺偏方
忠告16 一日吃三棗，終生不顯老
忠告17 吸菸讓女性皮膚缺氧，皺紋增多10倍
忠告18 經常熬夜是美麗肌膚的頭號敵人
忠告19 女人養氣血必須掌握的8個小訣竅
忠告20 睡前保養秘方，讓年齡成秘密
忠告21 養心，從根本上讓女人遠離衰老
忠告22 頭髮分叉，抹點香油
忠告23 藏紅花泡水，喝出女人好氣色
忠告24牙膏加點老陳醋，刷走滿嘴小黃牙
忠告25 “彩發女郎”必知：頻頻染髮危害多
美體塑身篇
忠告26 俏媽咪的DIY肚膜，告別頑固的妊娠紋
忠告27 節食減肥，你傷得起嗎
忠告28 黑木耳粉，吃飽再減肥更有力氣
忠告29 這樣喝湯才瘦身
忠告30 晚上水果減肥餐必須掌握5要點
忠告31 保鮮膜減肥法，非但無效還可致多種皮膚病
忠告32 喝荷葉烏龍茶，用降血脂達到減肥效果
忠告33 動動手，拔拔罐，遠離大象腿、蘿蔔腿
忠告34 山藥黃芪燜豬蹄，胸大美女千萬別常吃
忠告35 呼啦圈轉出小蠻腰，不一定適合你
忠告36 輕鬆敲帶脈，排除毒素瘦小腹
忠告37 9種妙招除痘，重現光滑美背
忠告38 手掌乾燥脫皮，塗甘草芝麻油最管用
忠告39 減肥過度易致胸部下垂，3招保住“事業線”
忠告40 冷熱水交替刺激乳房發育，是個美麗的誤傳
忠告41 不花錢變大胸的方法，你想學嗎
忠告42 “乳溝像牙膏，擠擠就會有”，長期如此易誘發乳腺增生
忠告43 “喝涼水都長肉”，這是體質惹的禍
忠告44 乾癟女人難豐滿，腸胃吸收是關鍵
忠告45 “鴨梨臀”讓您壓力山大？試試大黃瘦身糊
衣著扮靚篇
忠告46 小襪子影響大健康，健康殺手或許就踩在你的腳下
忠告47 警惕繽紛涼鞋影響足部健康
忠告48 高跟鞋暗藏健康隱患
忠告49 白露身不露，寒露腳不露
忠告50 塑身內衣，“鳥籠子”下的健康隱患
忠告51 常穿絲襪，影響腿部皮膚的正常呼吸
忠告52 洗內衣方式不當，傷身惹疾病
忠告53 新穎化纖衣服，卻有健康隱患
忠告54 冬天穿裙子，小心老了病痛纏上你
忠告55 冬季遠離帆布鞋，小心寒從腳底生
忠告56 常穿尖頭鞋易長老繭
忠告57 緊身牛仔褲原來是健康殺手
忠告58 少穿性感肚臍裝，要清爽更要健康
忠告59 迷你裙，迷了別人，傷了自己
忠告60 低腰褲，不美不雅不健康
忠告62 仿真飾品，美麗外表下的健康隱患
忠告63 魅力香水挑戰味覺，卻有害健康
預防保健篇
忠告64 美瞳帶來大眼睛，卻暗藏健康風險
忠告65 五顏六色的太陽鏡雖然好看，卻不一定健康
忠告66 簡單暖宮操，遠離宮寒，讓子宮年輕化
忠告67 婦科洗液，沒病你就別用
忠告68 暑熱難耐，女性飲食別貪涼
忠告69 藥物衛生棉防病治病只是個幌子
忠告70 常用護墊，當心患陰道炎
忠告71 多食牛奶、紫菜與大蒜，經前不煩不躁
忠告72 清嗓就喝點玄麥甘桔茶
忠告73 月經稀少不規律，看看你的體重是否超標
忠告74 長期做素食美人，可能會導致不孕
忠告75 異常閉經，敲打臀部骨盆可通
忠告76 白帶狀況預示著女性健康
忠告77 堅持縮陰提肛，慢性盆腔炎好得快
忠告78 花椒水洗一洗，下身不再有“難言之癢”
忠告79 大腸小腸保持通暢，女人輕鬆自如狀態好
