美食健康顧問

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基本介紹

  • 中文名:美食健康顧問
  • 類別:交流平台
麻辣點評,經典微博,

麻辣點評

想吃美食?燒烤?不健康;冰飲料?不健康,too;變態辣?對胃不好;既想一飽口福,又想營養滋補,就來學幾招!

經典微博

【紅燒排骨】用冰糖炒糖色前要用擀麵杖把冰糖敲成碎,這樣節省時間也好控制,炒糖色的時候一定要有耐心,用中小火慢慢熬糖,待糖色變成淺褐色,冒大泡轉小泡的時候就算炒好了,如果還是不能掌握好這個度的話,寧願火候不到也不能把糖熬過了,不然就有苦味了。
【蘋果檸檬蘇打水】用料:新鮮檸檬2個,白糖25克(或更少),蘇打水1罐(345毫升),蘋果汁 1盒(約350毫升),蘋果 1/2個,薄荷葉1把。做法:1.檸檬榨汁後,去掉籽倒入小鍋中,加入白糖,煮化即可,然後晾涼 2.取一個大水扎,倒入蘋果汁、檸檬汁、放入洗乾淨的薄荷葉 。
【地三鮮】1、切好姜、蔥、蒜;2、土豆洗淨去皮切滾刀塊,茄子洗淨切滾刀塊,青椒洗淨去蒂去籽,撕成等大的片;3、鍋中熱油,分別將土豆和茄子放入炸至金黃撈出;4、另起一鍋燒熱油,爆香姜蔥蒜,入茄子、土豆和青椒煸炒;5、調入生抽、老抽、白糖、鹽和雞精即可。
香辣滷雞胗】1.將雞胗復搓洗乾淨瀝乾;2.鍋內放水,下入八角、桂皮、香葉、花椒、薑片、老抽、生抽、料酒、鹽,大火燒開;3.下雞胗,大火燒開後轉中小火煮約35分鐘,浸泡兩三小時後再撈出切片;4.將薑末、生抽、米醋、雞湯、辣椒油、芝麻油、芝麻放入小碗中,調勻成調味汁,倒在切片的滷雞胗上即可。
【營養美容菜,木瓜豌豆雞丁】 木瓜有豐具有胸美容養顏的作用,女性可以適當多吃點,男士吃也健康喔。這道菜色澤鮮艷,關鍵是還很下飯喔,夏天吃了不會沒胃口的。
【乾鍋土豆片】1.土豆切片,用水泡過後瀝乾,起鍋溫油,放入土豆片慢慢煎,直至土豆片外焦里軟為最好;2.鍋中放少許油用薑片熗鍋,放入一大勺豆瓣醬煸出香味後依次放入肉片、香菇和胡蘿蔔;3.最後將土豆片放入鍋中,鍋中加入少許的水進行翻炒,直至將水份煸乾,放入蒜苗出鍋。
【9大食物讓男人健康有活力】①番茄保護前列腺;②多吃能補精;③鮮棗對付高壓工作,經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗;④大蒜緩解疲勞;⑤紅酒動脈硬化,一般來說,中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)為宜;⑥把喝提上日程,一天至少要喝完1200毫升水,相當於兩瓶礦泉水。
【牙膏的8個你沒想過的小妙用】:①洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污;②去痱子-用溫水將痱子處洗淨,塗擦一層牙膏;③治療擦傷-止痛、止血、減輕腫脹,防止傷口化膿;④治療叮咬-止癢、止疼、涼血消腫;⑤代替肥皂用於剃鬚;⑥治療皮癬;⑦治療腳氣-與阿斯匹林混合攪勻,塗於患處;⑧去除汗漬。

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