美人拉丁

《美人拉丁》是2005年6月1日知識出版社出版的圖書，作者是陳奕雲。

基本介紹

• 中文名：美人拉丁
• 作者：陳奕雲
• 類別：健身與保健類圖書
• 出版社：知識出版社
• 出版時間：2005年06月01日
• 頁數：119 頁
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787501544110

內容簡介

想減肥、瘦身，還是運動、塑身？想放鬆、減壓，還是獨野、Be In？快來跟“拉丁教主”一起學拉丁，在家也可以營造最IN的拉丁Party！Be Happy，Be Sexy，Be Yourself！拉丁就是這么自由、瘋狂、神奇！一扭腰，一擺臀，再加上電力十足的迷濛眼神，讓你減肥塑身、前凸後翹，美麗、自信，性感指數疾速飆升，從此吃喝玩樂都與拉丁產生親密關係！

更有“電臀”拉丁MM和你一起分享：拉丁美人造型秘笈，拉丁辣妹變身法寶，私人珍藏精選各國性感性丁舞曲，以及《美人拉丁輕鬆做》VCD，讓你轉眼間變成拉丁美人，擋不住的魅力！

作者簡介

陳奕雲，現任：“亞力山健康俱樂部”專任有氧老師；“拉丁魅力家族”家長&表演團長；“V-Latin魅力拉丁”教學系統的創始者；“V-BELLY時尚肚皮”教學系統創始者；“vivianSTAR”時尚健康品牌發起者；台北拉丁文化推廣協會榮譽顧問。曾任：登門數位網路業務副理；瑋泓數位行銷專案經理；漢諾瓦馬術俱樂部行銷總監。簡介：“V-SEXY性感體適能”——全方位性感身心靈概念推廣者；被媒體封為——拉丁教主；在有氧界號稱——拉丁天后。

目錄

推薦序

實至名歸的拉丁教主

自序

跳動出性感誘人的拉丁舞吧！

Part 1 心靈緣起

1-1 我和有氧有個親密約會

1-2 何謂拉丁？

Part 2 拉丁進化論

2-1 拉丁有氧全力燃燒

2-2 什麼是美人拉丁？

暖身運動篇

魔鬼塑身篇

魅力曲線篇

性感美身篇

Part 3 拉丁美人造型秘笈

3-1 拉丁美人變身法寶

3-2 跳出完美拉丁的加法小撇步

3-3 美人拉丁音樂的共和國