合計姓與名的總筆畫數，主中年至晚年的命運，又稱"後運"。
總格代表其人之一生，總納天地人三格之意義，但對於其人性格、職業、命運富於變化之中早年運缺乏明顯的暗靈作用，但於其人成為一定之性向類型之後，即發生靈導吉凶作用。
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基本信息
總格為五格之一，由姓名全體所組成，總格稱為總運格或晚年運格，主管48歲之後的運勢，對地格、人格、外格的影響較大，對人一生的命運產生著重大的影響力。總格代表其人之一生，總納天地人三格之意義，但對於其人性格、職業、命運富於變化之中早年運缺乏明顯的暗靈作用，但於其人成為一定之性向類型之後，即發生靈導吉凶作用。
資料
舉例說明：天格為7的名字，其數理暗示的吉凶為：
總運：剛毅果斷勇往直前的進取數。（吉）
基業：獨立、官祿、進取、技術、剛硬。
家庭：缺乏同心力，內外不合，善涵養修身者可得家庭圓滿。
健康：日月光明，心身健全，可望長壽。
含義
含義：獨立、單行、極感之象，過剛而缺乏同化力之意。
如果頑剛弄權柄，易釀成內外不和。幸而天賦的精力充沛，具有調理事物的才能。能夠粉碎硬敵，排除萬難。若能涵養雅量，擴大氣度，自然幸福上進。女性在此數者，難免有男性的惰性。切要注意溫和養德，才會吉利而過失。
五行生剋
五行生剋關係為；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木
木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，
生克吉凶
多數情況以生為佳，以克為不利。具體視數理組合情況，準確推理生克含義和與命理誘導的關係。命運分析師方晨指出，生克和吉凶不是相同的概念。生是生助的意思，克是克制的意思。多數情況下生助為吉，克制為凶。但是，有些情況，制約反為吉，例如該數為凶如肆意泛濫的洪水，制止反而吉。
最優的是天格，地格來生人格，最差的是天格，地格都來克人格
以下是總格吉凶的簡易解釋。
1：萬物開泰起源數，為最大吉祥的暗示，但常人恐不當。
2：未定的分離破滅數，混沌未定，為最大兇惡的暗示。
3：進取如意的增進繁榮數，成功發達之兆，名利雙全。
4：萬事休止數，不足不全如同畫餅。
5：福祿長壽，陰陽和合、完璧之象，最大吉數。
6：吉人自有天相數，逢凶化吉不在話下。
7：剛毅果斷、勇往直前，精力充足，排除萬難。只是應涵養量。
8：意志剛鍵、勤勉發展、富於進取的氣概。性直。
9：吉盡凶始，窮乏之數。有不測災禍，實為人生最大惡運。女性易風流。
10：萬物終局，充滿損耗數，其凶運比九數有過之無不及，不宜使用。
11：旱苗逢雨、枯木逢春。得挽回家運的最大吉數。
12：意志脆弱、家庭寂寞，企圖不顧薄弱之力做無能力的事多失敗。
13：智慧型超群的豐成功數，充滿智慧是其特點。
14：淪落天涯、失意煩悶數，家庭緣薄，多破兆。
15：最大好運，福壽圓滿之象。
16：反凶化吉象，得助，可成大業，富貴發達的好預兆。
17：權威剛強，有已無人，以至於與人不和，如避開此短處則為大吉。
18：有志竟成的內外吉數一旦立志必排除萬難，博得名利。但自我心過強。
19：遮雲蔽月辛苦重來數。有智謀，有興大業博得名利的實力，但每每發生意外的障礙，內外不和、辛苦困難不絕，如無他格好運相助，也有短命的可能。
20：非業空虛，泥身進海，難以為繼，有物將壞這象，最大凶數。
21：明月中天，萬物形成確定之勢，能為領導，興家立業。（但女性用則不吉，婚姻不順）。
22：秋草逢霜，徒勞無功，百事不如意，人生多波折。
23：旭日東升的發肓旺盛數，偉大的領導運，權力旺盛，感情銳利可愛（女性用婚姻不順、不吉）。
24：金錢豐盈數，德智兼備，白手成家，財產愈來愈豐厚，財庫。
25：資性英敏、性格剛毅。有才華、但性情不平穩固，偏重一方，言語多稜角，應謙虛，禁傲慢無禮。
26：英雄運格，一生波濤重疊，變故頗多，富有義氣俠情，愛助人為樂，但卻好運難隨。
27：自我心過強，多受誹謗功擊，誹難運，就算本身溫順而富有，也不免背後內部是非不息。
28：遭難運，有義氣俠情，但人格有此數者，凡文人、學者有事業上難的建樹。
29：有財力，有活動能力，但是不平不足的念頭不斷，欲望無止境，多失敗（女性易風流）。
30：沉浮不定，吉凶難分，其運就開礦探險一般。
31：此數大吉，富貴繁榮的領導運，女子無防。
32：性格溫順，得意外之福德。
33：功威智謀，名聞天下，常人恐不堪當，女性用則孤寡。
34：此數大凶，家破人亡，絕不可用。
35：高樓望月，優雅發展，此數最合女性，或那些性格過強之人。
36：風波不息，枉費心力，為義氣俠情舍己成人，一生難得平安，辛苦困難。
37：權威顯達，發展基業數，但其人應多注意平和，否則有孤獨之感。
38：意志薄弱、實在缺乏領導的才幹，但是向文學技術方面發展則有較強的上進心。
39：富貴繁榮卻變化無窮數，常人不堪當，婦女用則孤家寡人。
40：富智慧型威力，但含不遜之心，缺乏威望，宜平和保守。
41：德高望重，事事如意數，能成大業的最大好運。
42：數十藝不成的窮困已極數，博識多能、精通世情，無奈數十藝九不成，要專心進取。
43：須防邪途災害加重，散財破產運，毅力不確定，薄弱之象，外觀幸福，內多困苦。
44：鬚眉難展，力量有限數，最大凶運的暗示。
45：新生泰和的萬事如意數，富貴繁榮至極，如五格配合不當即為凶運。
46：載寶沉舟之象，有大成功者，也有大失敗者。
47：開花結果，權威進取數。可得天賦的幸福，進可退，退可以守的大吉運。
48：德智兼備最宜為人之師，或他人的顧問。
49：吉凶難分，不斷辛苦。
50：吉凶參半，須防傾覆。
51：一盛一衰，竭力經營。
52：有先見之明，理想實現數，無中生有名利雙收大吉數。
53：外觀幸福，內多障礙，如前半生幸福就是後半生不幸，如前半生不幸就是後半生幸福，大多凶運。
54：多難悲運，難望成功，大凶運的暗示。
55：外美內苦，和順不實數。
56：缺乏實行的勇氣，萬事難行，最凶的運格。
57：寒雪春松的最大榮運數，資性剛毅，黑夜過後便是天明。
58：先苦後甜，大都晚年幸福。
59：無辦事能力，愁苦一生。
60：無謀不算豈能成功，一生無成。
61：名利雙收，繁榮昌盛，無奈傲慢不遜，釀成內外不和家庭反目，可能是常說的為富不仁，宜平和。
62：基礎虛弱，漸入衰敗。
63：富貴榮華，萬事如意，最大吉數。
64：骨肉分離，一生多憂。
65：富貴四方，天長地久，一生平安。
66：進退失自由，內外不和。
67：利路亨通的堅強數,萬事無障礙達目的，家道昌盛好運數。
68：興家立業的寬容好運數、願望發達，名實兩全。
69：坐立不安，處世多難。
70：家庭衰退，晚景淒涼。
71：本應亨天賦的幸福，但缺乏進取的勇氣，故稱吉凶參半數。
72：前半生吉祥，後半生困苦，內里生兇相。
73：心比天高、命比紙薄，無大業可成，但大都可平安度日。
74：無用之輩、衰嘆命運。
75：守則平安，進則失敗。
76：骨肉分離，內外不和，多病弱短命。
77：前半生幸福便後半生不幸；後半生幸福便前半生不幸。
78：晚景淒涼，功德漸敗。
79：精神不安，為世所棄。
80：一生困難辛，夭折者多，但早入隱遁的生活，可安心立命。
81：還原復始。
