《縱身一躍：墊底辣妹自傳》是一本2022年東方出版中心出版的圖書，作者是小林沙耶加。
基本介紹
- 中文名：縱身一躍：墊底辣妹自傳
- 作者：小林沙耶加
- 出版社：東方出版中心
- 出版時間：2022年8月
- 頁數：252 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787547320143
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
年底倒數第一的辣妹，如何在一年內考入精英大學，開啟孤勇而又燦爛的女性獨立之旅！
一個女孩，到底要經歷多少人生的磨難和打擊，才能被這個世界看見和尊重！
《墊底辣妹》（坪田信貴著）的真實原型人物小林沙耶加通過努力考上精英大學，該故事2015年被搬上了電影熒幕，由有村架純主演，吸引了280萬人觀看，大受歡迎。而高考對於小林沙耶加來說，只是人生長河中一年半的片段，作者更多的是受益於高考以外日子中一段段原初體驗與邂逅。於是小林沙耶加在《縱身一躍：墊底辣妹自傳》中事無巨細地記載下她成長至今的人生軌跡：高考前明媽媽的付出、坪田老師的諄諄教誨；衝刺高考的寶貴方法和心得；大學生活中的失戀與挫敗；婚姻與離異後的獨立生活……並結合自己的經歷，針對學校教育、親職教育、性教育以及婚姻與家庭生活，為生活在當下的女性給出了自己的真知灼見。希望以自己的微薄之力，讓這個世界上出現更多獨立而又燦爛的女性。
作者簡介
小林沙耶加(こばやし·さやか)
《墊底辣妹》（坪田信貴著）的主人公，1988年3月出生，籍貫名古屋市，現居東京。高二夏季時偏差值只有30，水平相當於國小四年級。其後一年半偏差值提高了40，考上慶應大學。畢業後曾經擔任婚禮策劃師， 2014 年改為自由職業者。目前，在日本各地舉辦演講及策劃運營宣傳活動，同時作為實習教師擔任札幌新陽高中“校長的右眼”一職，她在各種領域中嶄露頭角。2019年春，考上研究生，從事教育學的研究。
圖書目錄
前言
第一章 墊底辣妹的真實故事
我曾討厭我自己
性格重塑計畫達成
“圓掄掄”
陽光燦爛的日子
校門口的“麻煩”
“無可救藥”的大人
一次契機——“請家長”
你對東大有興趣嗎？
明媽媽願望實現的那天
臭老頭
小插曲：墊底辣妹的誕生
第二章 備戰高考過程中發現的六件重要的事
① 自己設立一個讓自己興奮的目標
“趕緊學習去”的命令毫無意義
沒有崇高的目標也沒關係
爸爸媽媽會比你先走一步
只有人類才能做到的事
如何在AI時代生存
② 保持沒來由的自信
“墊底辣妹有什麼好厲害的？”
你有縱身一躍的勇氣嗎？
人只會盯著結果看
③ 制訂具體的計畫
知己知彼，積極迎戰
堅持學習15個小時
從“我可以”到“我喜歡”
④ 告訴大家你的目標
周圍人對“我要考慶應”的反應
“明天開始帶著枕頭來上學吧”
語言的神力
⑤ 化憎恨為動力！
你知道人最強烈的情感是什麼嗎？
無人信任的恐怖
為什麼15歲的我比30歲的我有優勢？
坪田老師的信
考試當天的心得
“正負得0”的奇蹟
⑥ 找一個教練
學校老師和坪田老師的區別
表揚孩子的Being
小小的寫書動機
第三章 大學生活
散發著臭味的校園
我的同窗們
大學，不然就不上了吧
令人難忘的沉甸甸的信封
明媽媽信中的寄託
以淚洗面的打工體驗
打氣提神的店
麗思卡爾頓酒店的面試
尷尬的角色扮演
自稱超級婚慶策劃師
你在賣100日元的香蕉吧！
第四章 婚姻生活
不諳世事的員工
快樂的工作不需要“晚5”
相識7年，交往半年後結婚
成為家庭至上的優秀太太
不同的世界
漸行漸遠
潛移默化的價值觀
離婚不是貶義詞
第五章 無證上崗——高中實習
邂逅札幌新陽高中
悄然變化中的高中
萬物復甦的學校
校園文化造就學生
設立校規的意義
前任辣妹（清秀型）的建議
學校絕不會消失
偏差值≠生存力
高考是選擇今後的生活環境，學習只是手段之一
真正的性教育
懷不懷孕，真的無所謂嗎？
生命的傳承是人間奇蹟
第六章 我的家庭和未來
父母與孩子
不經歷風雨，怎能見彩虹？
擺脫魔咒的家庭
在磨合中成長的家庭
後記——最後的謝忱
