戀愛就是要練習去愛，簡稱練愛。戀愛是人生的必修課，但很少有人能在一次戀愛中就找到合適的另一半。更多的人是在一次次的戀愛中受傷，然後成長，直到找到那個他（她）。
基本介紹
- 中文名：練愛
- 解釋：練習談戀愛的意思
- 對象：大學生
- 地區：校園
現象,觀點,方式,活動,專家提醒,
現象
《中國青年報》的一項調查顯示，大學生談戀愛的比例達到四成以上。在本報記者隨機調查的10位單身男生和10位單身女生中，有7位男生和5位女生希望能在畢業前找個對象。其中4位男生和3位女生表示會為此降低擇偶標準。對此，高校學生處的老師們認為，大學生活應以學業為重點，對一些不太健康的戀愛觀，學校會對此加強引導。至於為了排遣寂寞而談戀愛的做法，那就更加不可取。 “大四忙戀愛”現象不僅存在，而且隨著畢業時間的臨近而升溫。
練愛
“練愛”隨畢業臨近而升溫
圍繞"如果你是單身的，你會不會在畢業前夕想找個對象完善自己的大學生活？"這一問題，調查了10位單身男生和10位單身女生。其中有7位男生和5位女生希望能在畢業前找個對象。其中4位男生和3位女生表示會為此降低對對方性格、思想品質、容貌等各方面的要求。而刊登於《中國青年報》的一項調查，大學生談戀愛的比例達到四成以上。在不少同學看來，談戀愛似乎成為大學生活不可缺少的一部分。
對於有些大學生來說，如果不在大學四年中談一次戀愛，就猶如白讀了一次大學，很是遺憾。“其實一直都想談一次戀愛，要是大學四年都沒有談過戀愛那簡直非常遺憾。前幾天兩位師兄才跟我說大學的時候沒拍拖太遺憾了，叫我趕緊找一個。”廣東工業大學的小李坦城說。
為了儘快找到男(女)朋友，不少人甚至不惜為此降低找對象的標準：身高是否合適？相貌是否般配？是不是廣州戶口？年齡是大是小？都罔然不顧，堅守三年的心理防線也因此而功虧一潰。
說起急於衝刺黃昏戀的原因，主人翁小李的一段精精闢言論或許能代表眾多大學生的心聲：“大學是自己人生中最重要的一段經歷，愛情自然不可或缺，找一個男朋友證實自己的魅力，不讓大學留有遺憾，是必須完成的大事！”
觀點
觀點一：戀愛就是要練習去愛
不談戀愛是很遺憾
“重在練而不在愛”，山盟海誓面前，鮮有學生承認戀愛不是衝著“愛”這個神聖的字眼去的，但“戀愛就是練習去愛”的觀點在校園卻甚有市場。
2009年將從河南理工大學電子商務專業畢業的丁珠，大學期間有過一次並不成功的戀愛經歷。“剛入校什麼都不懂，不知道怎么就在一起了，也不知道最後怎么就分手了，單純得很。其實，就是某一天發現他對我不夠好，就開始吵架，吵多了自然就分手了。”憶及大一時候的一段感情，她用“很不理智”概括。
“學習談戀愛”對於大學前的丁珠來說，是“想也沒想過”的事情。像許多同學一樣，從被禁錮的高中走出來，進入大學以後，“像脫韁的馬兒自由自在”，丁珠的愛情從大一開始，但不到一年便維持不下去了。
“不能說如果當時雙方都互相體諒一些我們就一定能走到最後，但至少會走得更長一些。”很多大學生都曾經留下和丁珠一樣的遺憾。
“後來/我總算學會了/如何去愛/可惜你/早已遠去/消失在人海……”在追悔過去的某一段感情的時候，很多學生都會引用這首題為《後來》的流行歌曲。
“在感情的波折中慢慢明白什麼才是愛，慢慢學會怎么去愛，現在想來，戀愛本身就是一個學習的過程，但大學時候只知道戀，沒想過要練，要學。”
浙江林業大學的輔導員殷老師很贊同“戀愛就是要練習去愛”的觀點。她認為，雖然感情不是數理化，不能套用公式，但是適當的學習還是很有必要的，她非常提倡學生學習一些戀愛的基本知識和技巧，尤其是與人溝通的能力。
觀點二：愛情不是一份作業不需要刻意學習
重慶大學工科畢業的王萌認為“刻意去學習戀愛”是對愛情的一種侮辱。他尤其反對學校開設統一的“戀愛課程”。
“這種統一的大課其實是學不到什麼東西的，學生時代的愛情多么純潔，怎么可以當做一份作業來做！”他認為，兩個人在感情上多一些磨合多一些共同經歷的困難未嘗不好，這才是真正的愛情，僅僅靠戀愛的技巧肯定是不可能最終維持一段感情的。
“應該給MM留下什麼樣的第一印象”“如何和MM展開進一步接觸”……針對網路上隨手可得的這些類似於“如何追女朋友”的心得和技巧文章，浙江林業大學的輔導員殷老師表示，這其中有不少值得學習的精髓的東西，但確實也在有意無意中將戀愛功利化、功課化。戀愛是兩個人共同培養的結果，不僅需要技巧，更需要兩個人成熟的性格和真摯的感情，而這些並不是一朝一夕就能培養或改變的。
“很多女生都喜歡比自己大的男生，因為他們更體貼人，更懂得關心人，但我並不看好那些哄得對方一時開心，建立在技巧之上的戀情。”儘管不贊同刻意學習戀愛技巧，但王萌也認為戀愛本身是一個學習的過程，“一次戀愛能夠讓人成長很多”。
“愛情不是鉛筆寫錯的作業，你拿橡皮輕輕一擦就可以擦掉，你可以從自己或者別人的戀愛留下的痕跡中體味、領會，戀愛如果可以學習，那也是個人化的事情，而不是開設一門統一的戀愛課程就可以解決的。”王萌說。
觀點三：多數人認為“練愛”不太理性
對於大學裡即將畢業的學子突然發生的種種戀情，一些學生認為這種現象可以理解，因為有些畢業生的確希望嘗試轟轟烈烈地談一次戀愛，不讓自己留下遺憾，特別是自己愛慕多年的人，還不抓緊時機表白是很可惜的。
但在採訪中，有的大學生表示，大四是處於分離在即的特別時期，有真正愛情的比例十分低。在大學相處了幾年的情侶都會分手，何況是突如其來的“愛情”？
受訪學生大多數都認為，即將面臨的現實出路應該成為首要考慮的問題，如果是為了滿足心理需求而忙著“練愛”，這樣的倉促戀愛是很不成熟，也很不理智，對雙方來說都不太負責，也會產生一定的危害。
觀點四：高校老師：為了排遣寂寞談戀愛不可取
就要畢業了，高校大四學生興起了戀愛風潮，不少學生為了填補大學生活戀愛的空白甚至不惜降低求偶的標準。對此，在高校負責學生工作的老師又是怎么看的呢？
華南師範大學的一位負責人說這種現象可能存在，但不是很多。學校對於大學生談戀愛的態度向來是不提倡、也不反對，當然對於一些不太健康的戀愛觀，學校還是會對此加強引導。該負責人說，對於大四學生來說，目前最重要的就是面臨著就業問題，把心思放在找工作上，實現順利就業才是重點。
廣東工業大學的一位老師認為，大學生談戀愛是法律允許的自由，學校也相信心理逐漸走向成熟的大學生在對待自身戀愛問題時能採取謹慎認真的態度。對於有些同學覺得大學生沒有談戀愛是遺憾的看法，該老師認為，大學生應以學業為重點，把注意力放在學業上。至於為了排遣寂寞而談戀愛的做法，那就更加不可取。
方式
網路成為自覺學習的主要方式
練愛
浙江林業大學的輔導員殷老師曾經在學生的QQ空間裡發現了一篇轉載的文章《碰到這樣的女孩就應該娶她》，後來，在大學生聚集的校區域網路上又發現了這篇轉載率非常高的小文。
“其實現在的學生心底里都有桿秤，他們會思考什麼樣的男孩、女孩適合成為自己的伴侶，也會從明星的八卦，朋友的故事中聯想自己感情中的一些問題。衝動雖然是客觀存在的，但是確實想得挺多。”殷老師說，學生空間和日誌中大量轉載的類似於“戀愛應注意30條”，“一位母親給女兒的20條忠告”之類的小文和文章回帖給了她不小的震動。
“戀愛”之所以很長一段時間被不少大學明令禁止，很重要一個原因是認為學生不理性，容易出事。
在北京十餘所高校的BBS論壇上可看到，“love（談情說愛）”版面幾乎無一例外都是熱門版面，並常常能在每日的“十大熱門帖子”中占據一席之地。這些帖子中除了網友們認為的講述兩個人的甜蜜生活的“炫耀帖”和因為感情問題導致種種矛盾的“怨念帖”以外，最多的便是各類諮詢帖。
“怎么辦？”“到底是誰的錯呢？”“情人節有沒有能把MM感動得稀里嘩啦的禮物？”“要去BF（男朋友簡稱）家了，給他爸媽買什麼東西比較合適呢？”類似的帖子在各個大學生聚集的論壇上遍地都是。
“本身有困惑，但可能有的問題在現實生活中他們羞於開口，而網路的匿名性給他們安全感，也或者是從網路中能夠得到更多的答案，所以他們選擇發帖，但我們不能否認這是他們的一種學習方式，渴望得到指導和解決。”作為輔導員，殷老師對於此類帖子都非常關注。
戀愛課：學習如何經營一份愛情
北京大學心理健康教育與諮詢中心的何老師將網路中戀愛諮詢帖的盛行歸結於學生青春期特點和戀愛自身的特點。
“並不是學校缺乏戀愛教育和指導的課程，而是戀愛本身對學生來說是一件較為私密的事情，因此個體性的輔導對他們來說幫助更大。”何老師介紹，從2007年開始，北大心理健康與諮詢中心便開始策劃“戀愛工作坊”。
“戀愛工作坊”分為“戀愛相識工作坊”和“戀愛成長工作坊”，分別邀請單身同學和情侶參加。工作坊在心理健康中心老師指導下，由學生自行組織開展，通過一些場景設計、角色扮演等，了解自己的愛情觀、兩性的差異等，學習如何與人溝通、建立信任關係。
“我們所說的戀愛課，並不是要組織起一個傳統的課堂來，而是通過各種方式讓學生學習如何經營好一份愛情，引導他們正確處理好跟戀愛相關的各種關係。”何老師認為，對於很多大學生來說，“戀愛”是一個敏感的、隱私性很強的詞，很多人在遇到困難或者有困惑的時候不願意讓太多的人知道，所以個體諮詢和網路的匿名諮詢是一種很好的解惑方式。
“兩個人的天地，有朗朗明日圓圓秋月，有春華夏草秋蟬冬雪，也會有風雷雨霧。有一百個人，便會有一百種戀愛，戀愛同樣需要成長。”“戀愛工作坊”的宣傳語中特別突出了戀愛的“成長”兩字。無論戀愛的雞蛋可以畫多少遍，無論戀愛可不可以成為一份作業，“成長”兩字在校園戀愛中都沒有異議
活動
是我們尋找的方式不對？還是我們再一次在失敗中失去了勇氣，不敢再嘗試？於是，國內各大城市日前興起一種名為“以假裝為名讓我們戀愛吧”的活動，讓都市裡的單男單女以“假裝戀愛”的名義，真誠地“練習戀愛”，早日擺脫“單身公害”！
這是一場以愛為名的遊戲嗎？還是只不過是一種變相的相親？“我們要跟相親活動和所謂一夜情劃清界限！”活動發起人說，“我們只是單純地體驗愛與被愛。先不要想回報，單純地體驗為一段戀情自己該付出什麼，也許更有益於越來越多‘愛無能’的都市人找到愛的方法。”
花7天來練習愛
這其實是網上一群熱心玩家組織的一個活動。
任何成年單身男女，皆可報名參加此活動。除了寫下自己的基本資料，還要簡單填寫“你對自己的一句話評價”、“你期望對方是一個什麼樣的人”、“你期待怎樣的一場戀愛”等問題。
活動當天，7小時的一連串互動遊戲，讓參加者在遊戲中深入了解，在遊戲中增進感情，由陌生到熟悉。7小時後，參加者選出願意與之度過浪漫7天的伴侶。配對成功的參與者，則領取主辦方交給的“浪漫作業”，一起開始浪漫7日的旅程，“練習戀愛”。7天后，向大家報告“練愛”進程，並可自由決定是否繼續兩人的“戀愛關係”。
別看這個“假裝戀愛”的活動聽起來有些異想天開，現在國內各地都有“假裝戀愛”的活躍分子。深圳是國內最早興起此類活動的地方，第一期活動在2009年6月份舉行，參與者回響也最熱烈。8月初又開始了第二期活動。此外，天津、武漢在8 月份也紛紛有網友開始組織“假裝戀愛”的活動。有的參與者甚至將心中暗戀已久的對象邀請到活動中來，趁機“配對”表白。
如何真誠地“假裝愛”
2009年7月，廣州舉辦首屆“練愛7天”活動，從下午2點，一直到晚上11點，20位男女在室內、室外的一連串遊戲中，玩得不亦樂乎。儘管最後“戰績”看起來不算輝煌，由報名的300多人中篩選出來的20 位參加者，最後成功配對的只有兩對。
“我想這正是參與者真誠慎重的表現。因為他們知道自己想要的是什麼。參與者年齡在 23歲-30歲之間，很多人的確是把這活動當做尋找另一半的一次機會，所以對對象的選擇會更慎重些。”組織者說，“不過以活動進行至今的情況看，即使現場沒配對成功，大家也成為好朋友，今後有互相了解的機會。至少，這是一種開放的態度，而非拒人於千里之外。”
“此活動的目的就是讓更多的人在戀愛中學習、成長。或者你能在這次活動中找到真愛，找到友情，甚至認清自己對戀愛的想法。”活動發起者Bobby說，“我們活動目的很單純，只為讓大家體會真愛，感受被愛，學會如何去愛，在緊張繁忙的都市生活中，減少因為愛情而增加的煩惱。”
“勇氣其實是現在許多人缺乏的。很多人在假裝的名義下，也許更容易放鬆去嘗試。況且有個確定的時限，7天后即使不合適，雙方壓力也沒有那么大。”Bobby說，“所以，勇氣與表達方式，是‘練愛’的重點。”
專家提醒
不要把戀愛變成“練愛”
據2006年年二月刊登於《中國青年報》的一項調查，雖然有四成大學生在談戀愛，但有八成是不打算結婚的。無獨有偶，2005年在南京進行的一項針對女大學生的調查，“你覺得你現在的男朋友會成為你未來的伴侶嗎？”80%的女大學生回答“不是”。
就此問題訪問了一些教育和心理領域的專家。廣東省醫學倫理學研究中心的副主任董玉整認為，像黃昏戀這種為了戀愛而戀愛的行為，是一種“戀愛孤立主義”，是把戀愛變成了“練愛”。他說，近幾年來，有些人過分誇大了戀愛與婚姻的非必然聯繫關係，把戀愛和婚姻完全隔離開來。有些大學生大聲宣揚“只談戀愛不結婚”，表面上是一種“愛情至上主義”，實際上是對愛情功能的一種貶低，是對神聖愛情的一種褻瀆。
華南師範大學高等教育研究所所長張敏強表示，黃昏戀這種做法是非常幼稚的，對待感情的事情不能這么輕率。談戀愛是需要花時間和感情去投入的，為了追求一時虛榮而談戀愛，可能會對以後的生活造成不可挽回的影響。
廣州大學教育科學研究所的駱風教授也表示，這種為了談戀愛而談戀愛的做法是很不嚴肅的，不僅會嚴重地傷害對方，對自己也是極不負責任的。
