網球運動的發展與科學化訓練研究

內容簡介

本書首先對網球運動的基本概況進行了闡述，包括網球運動源起、功能特點、網球競賽、現代網球運動發展概況等；其後重點對網球運動的科學化訓練的各個方面進行了深入的分析和探討，包括技戰術的基本理論、科學化訓練的理論、體能、心理、技戰術訓練以及醫務監督等。本書內容翔實，理論與訓練實踐密切結合。通過本書的學習，能夠全面了解網球運動訓練的基本理論知識，提高網球運動訓練的科學性。

前言
第一章緒論
第一節網球運動的起源
第二節網球運動的特點與功能
第三節網球運動的場地與器材
第四節其他形式的網球運動
第五節網球運動主要組織機構及重要賽事簡介
第二章現代網球運動的發展
第一節世界網球運動的發展
第二節我國網球運動的發展
第三節現代網球運動的發展趨勢
第三章網球運動技戰術基本理論及發展
第一節網球運動技術基本原理
第二節網球運動戰術基本原理
第三節網球運動技戰術發展趨勢
第四章網球運動科學化訓練理論
第一節網球運動訓練的理論基礎
第二節網球運動訓練的基本原理
第三節網球運動訓練的原則與方法
第四節網球運動訓練計畫的制定
第五章網球運動體能素質的科學化訓練
第一節網球運動的體能要求
第二節網球運動的基礎體能訓練
第三節網球運動的專項體能訓練
第四節網球運動體能訓練的科學評價
第六章網球運動心理素質的科學化訓練
第一節網球運動責任感的培養
第二節網球運動行為動機的激發
第三節網球運動情緒的控制
第四節網球運動注意集中訓練
第七章網球運動技術及科學化訓練
第一節無球技術及訓練
第二節有球技術及訓練
第八章網球運動戰術及科學化訓練
第一節發球戰術及訓練
第二節接發球戰術及訓練
第三節底線球戰術及訓練
第四節網前球戰術及訓練
第五節雙打戰術及訓練
第九章網球運動訓練與科學化醫務監督
第一節網球運動訓練疲勞的產生與恢復
第二節網球運動訓練營養的消耗與補充
第三節網球運動訓練中常見傷病及防治
參考文獻

網球運動的發展與科學化訓練研究

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