綠色生活實踐指南

內容簡介

全面大檢測！直擊市面商品真實內幕。你正給予你的孩子每日一劑有毒物質嗎？有毒化學物質，已潛藏在綠色的迷思里，避免將自己曝露在有害化學成份之下，做出聰明綠色選擇，拒絕漂綠商品，成為綠色消費的超級英雄。作者米卡愛拉．佩斯頓（Micaela Preston）幫助你不花費時間研究現在市場上買得到的產品的利與弊。為你排除綠生活里的猜疑和不確定，為家人正確了解→ 聰明選購 → 確實處理，才是綠色生活實踐的不二法門。本書提供優良判斷的關鍵，評估商品的安全性，掌握認證標章最新信息。「好用剪貼簿」讓聰明採購變得簡單。一目了然的圖表和一覽表，複雜信息成簡單易懂的方法。超過30種DIY設計方案和構想，讓你自己動手做綠化，包括製作全天然身體護理產品、簡易的縫紉手工藝以及許多其他東西的作法說明。大地平衡飲食，對地球友善的創意食譜以及健康的烹飪點子，讓你用自製...(展開全部) 全面大檢測！直擊市面商品真實內幕。你正給予你的孩子每日一劑有毒物質嗎？有毒化學物質，已潛藏在綠色的迷思里，避免將自己曝露在有害化學成份之下，做出聰明綠色選擇，拒絕漂綠商品，成為綠色消費的超級英雄。作者米卡愛拉．佩斯頓（Micaela Preston）幫助你不花費時間研究現在市場上買得到的產品的利與弊。為你排除綠生活里的猜疑和不確定，為家人正確了解→ 聰明選購 → 確實處理，才是綠色生活實踐的不二法門。本書提供優良判斷的關鍵，評估商品的安全性，掌握認證標章最新信息。「好用剪貼簿」讓聰明採購變得簡單。一目了然的圖表和一覽表，複雜信息成簡單易懂的方法。超過30種DIY設計方案和構想，讓你自己動手做綠化，包括製作全天然身體護理產品、簡易的縫紉手工藝以及許多其他東西的作法說明。大地平衡飲食，對地球友善的創意食譜以及健康的烹飪點子，讓你用自製點心取代便利包裝的點心。從食物、清潔、護理、保養、造型到居家用品，大至水產、農產、居家無毒清潔，小至牙刷、衛生紙、刮鬍刀……透過「綠生活消費Buy It Green」、「實用綠行動」、「健康警戒」、「好用剪貼簿」、「安全指南」等單元一起進入更健康的快樂環保生活！巧妙地運用本書，可從任何一個部分開始閱讀如果清潔在你心中占據首要地位，那么就跳到第三章，學習如何以安全、不破壞生態的方式來打掃你家。或者往前跳到第五章去查查如何綠化你的衣櫃。如果你精於手藝，那么就直接看每一章結尾處「Do It Green」段落中的「DIY方案」。指導你選擇高質量、環保的產品，並且避免被綠漂的產品要知道「哪些術語真有涵意」和「哪些術語只是在『漂綠』」這之間的差異。「本地的」、「天然的」、「永續的」、「漂綠」這些是什麼意思？認識環保食品認證，解讀食品上常見到的許多用詞、卷標、認證標誌和批准標章，名稱、意義、出現在哪些地方？學習重要的流行術語以及你必須知道的相關辭彙。協助你安全地推著購物車在店裡行進，指出在每個主要的產品部門裡，綠色又健康消費的首要秘訣。避免透過自己所選擇的產品，將自己曝露在有害化學物質之下而不自知塑膠製品的製造是高度有毒性的事業，從健康的角度來看，塑膠製品生產過程中使用的化學物質可能溶入你的飲食中，或者在你烹煮時釋放有毒氣體到空氣中。例如，我的水瓶可能會溶出有毒的化學物質到水裡，儘管水嘗起來沒問題。我買的新床墊可能讓我睡在一床有毒的氣息中。居家用品、照明、寶寶的瓶子、玩具、蠟筆、黏土，無論你多努力，劣質甚至具有潛在危險性的玩具，偶爾還是會有方法進入你的家庭，請運用本書提供你優良的判斷力，評估他們的安全性。清潔用品背後的秘密，提供最該避開的清潔用品成份明顯的關鍵字！本書解構清潔用品標籤，要知道某些可能潛藏在清潔用品中的有害成份。清潔浴室後感到頭痛？那很可能是由化學物質所引起。當你用傳統清潔用品打掃家裡時，你就將你自己和你心愛的人曝露在可能造成傷害的化學物質之下，研究顯示曝露在家庭清潔用品中有可能造成孩童氣喘。個人護理產品里的「最高機密」成分個人護理產品不會把你的身體完完整整的包覆起來，而是穿透。有毒的化學物質很容易被皮膚吸收，而且甚至可能進入血液當中。事實上，科學家已經在人的組織和體液中發現許多常見的化學物質，包括乳癌細胞組織中的對羥基苯甲酸（paraben），以及尿液樣本中的鄰苯二甲酸酯（phthalate）。真正令生育年齡婦女恐懼的是，這些化學物質會傳遞給子宮裡的嬰兒。EWG在2004年的一份研究發現，嬰兒出生時在臍帶血中含有超過200種化學物質以及污染物。米卡愛拉．佩

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