經絡解密（卷二）

內容簡介

掌握行動派的【大胃王】，讓您邁向人生勝利組！照顧好「大胃王」，就能四肢健壯，耳聰目明，展現超強生命力！《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師匯整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗，引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹，見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密，了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學。《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經，沈醫師將這兩條手足同名經，暱稱為「陽明好兄弟」，也是愛拚才會贏的「大胃王」，生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統，也呈現出身心之間相互影響的密切關係。大腸經與胃經的特質是最陽光，肌肉最強健，四肢最靈活，也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。書中這兩條經絡同時登場，所展現的正是肺經甦醒之後，人體面對現實生活所需的生命力，堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。陽明兄弟分布在四肢的正面，加上強健的手足結構，是推動人體前進的方向與力量，也是早期人類在野外生活中，得以存活和繁衍後代的必要條件，就算到了21世紀，這些特質仍是人生勝利組必備的條件。陽明兄弟掌管消化道的上口與下口，功能正常就能順利吃入，並能順暢排出。進出皆順，不只人好壯壯，也會讓人睡得安穩，古人說「胃不和則臥不安」，有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠，現代人多有失眠問題困擾，除了只想用安眠藥助眠外，往往都忽略了腸胃功能失調的問題。俗語說：能吃，能睡，能排，能動，就是人生大福氣！這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻！本書特點透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密：●愛拚才會贏的陽明好兄弟，是人生勝利組必備的條件。●想要求婚成功的關鍵，是要懂得善用「胃心口專線」。●要抓住一個男人的心，要先抓住他的胃，真的有用嗎？●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪，必敗！●生活中常聽到「我就是咽不下這口氣！」到底是哪一口氣？●現代人被失眠問題所困擾，大都忽略了是腸胃問題失調。

圖書目錄

序曲：手足同名經的兄弟檔愛拚才會贏的「大胃王」：陽明好兄弟！大胃王大腸經總論大胃王之一：咬緊牙關，一肩挑起的人生一、民間對於「腸子」的看法二、中醫對於「大腸」的看法逆轉「傳導之官」的思辨三、中醫對於「大腸經」的看法1.大腸經在早期醫書稱為「齒脈」2.認識中醫眼中的牙齒3.牙齒與大腸經的關係4.大腸經與肺經的表里關係四、中醫對於「手陽明經」的看法五、大腸經與其他經絡臟腑的關係大腸經四大系統一、大腸手陽明之脈（經脈）手陽明大腸經──循行特色1.上肢部的「向前看齊專線」食指在東西方文化的故事大腸經的菁英部位──虎口到腕關節大腸經的健美部位──腕關節到肘關節人體及大腸經最有擔當的部位──從肩關節到上背部向前看齊專線與大腸經的其他臟腑經絡關係相合2.胸腹部的「大肺呼吸專線」3.頭面部的「鼻齒交叉線」觀察鼻孔和鼻翼可掌握呼吸狀況大腸經在人中部位左右交叉的思考手陽明大腸經──病候大腸經脈病候特色大腸經經脈病候分類1.主津之所生病2.頭面部症狀3.氣盛和氣虛二、手陽明之正（經別）經別分為上肢部和胸腹部胸腹部路線二大特色1.增加循行到膺乳部位2.改變大腸與肺的循行順序三、手陽明之別（絡脈）大腸絡脈──循行特色大腸絡脈循行入耳，記錄演化歷程偏歷穴名內含演化秘密大腸絡脈──病候五官病症胸腹病症四、手陽明之筋（經筋）大腸經筋──循行特色1.上肢部的「向前看齊專線」2.肩背部大腸經筋所涵蓋的「膏肓」與病入「膏肓」有何不同？3.頭面部橫越頭部經筋的3個疑義大腸經筋──病候大腸經的保健一、大腸經的重要保健穴位與功能肺大胃肝組：合谷、曲池、手三里護心通腎組：陽溪、偏歷二、大腸經的飲食保健法──多喝水多蔬果少油膩三、大腸經的生活保健法──包得暖，常揉合谷穴大腸經的人生哲學肺大胃新年歡唱篇大腸經真實生活篇最硬頸的大腸經情緒垃圾桶大腸經的教導1.傳導則有變化2.順勢即能改變胃經總論大胃王之二：一門三傑之聰明哥、型男主廚和高富帥老爸的傳說「食色性也」的胃經一、胃經與食慾的關係胃口與食慾胃口與貪慾胃腑與肚量胃腑的三大特質脾胃同為後天之本，氣血生化之源二、胃經與性慾的關係三、掌控欲望的胃經胃經四大系統周左宇老師與足三里的故事一、胃足陽明之脈（經脈）足陽明胃經──循行特色1.頭面部的「腮幫U形線」胃經在頭面的交會穴個個都有好身手胃經是點穴高手胃經在頭面循行路線會透露身體的秘密2.胸腹部的「胃乳臍線」「胃乳臍線」是「食色性也」的大本營，維持自身生命與傳宗接代3.下肢部的「正面1-4趾」飯後散步真的有助於消化嗎？胃經保留了遠古人類在野外求生的過程足陽明胃經──病候1.與循行所過部位有關的病候2.與胃經特色有關的病候一連串精神異常的狀況主血所生病寒證及熱證二、足陽明之正（經別）「胃心口專線」「胃心口專線」建立人類特有的交際生活史！由口唇判斷一個人的消化功能及語言表達能力胃功能不好會影響睡眠！臨床上真的有「吊人胃口」的狀況三、足陽明之別（絡脈）「豐隆喉頭線」一手掌握所有足經的豐隆穴為什麼喉嚨總是有點痰，卡卡的，吞也吞不下，吐也吐不出來呢？生活中或電視電影中，常聽到「我就是咽不下這口氣！」到底是哪一口氣咽不下呢？百病皆由痰作祟豐隆穴是中醫的化痰要穴四、足陽明之筋（經筋）胃經經筋──循行特色人體正面最強大的經筋系統1.下肢部的「正面2-4趾」2.胸腹部的「前腹後脊線」為什麼特彆強調胃經經筋形成強大防護網？3.頭面五官部的「手掌抓握區」胃經多經筋保護機制，讓你成為人生勝利組！胃經經筋與現代流行運動有著特別關係喔！胃經經筋的各部特色1.加強腳力2.保護後天之本3.聚在陰器，保護命根子，加強性能力4.大面積的包覆胸腹部5.面罩形的包覆五官胃經經筋──病候1.與循行所過部位有關2.與「陽明主面」有關胃經的保健一、胃經的自我保健運動1.美容瘦臉，提升五感功能2.修飾身形，提升腸胃功能3.敲打胃經下肢部，促進氣血循環二、胃經常用保健穴位1.人體捕夢網：厲兌穴2.健胃一條龍：內庭─陷谷─下巨虛─豐隆─上巨虛─足三里─梁丘─天樞胃經的人生哲學胃經三傑與君子三戒以胃經穴位來配合「君子三戒」總結胃經與大腸經的生理機能胃經與大腸經的經絡分布

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