給媽媽的第一本食育書

給媽媽的第一本食育書

《給媽媽的第一本食育書》是2019年8月機械工業出版社出版的圖書,作者是陳小龍、盧丹娜。

基本介紹

  • 中文名:給媽媽的第一本食育書
  • 作者:陳小龍、盧丹娜
  • 出版社:機械工業出版社
  • 出版時間:2019年8月
  • 頁數:197 頁
  • 開本:32 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787111632627
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

這是一本寫給媽媽們的食育手冊。在速食時代,作者倡導媽媽們回歸廚房和餐桌,和愛人、孩子一起做飯、吃飯,重建家庭共餐的氛圍。書中還介紹了在家庭中可以和孩子一起玩的食育遊戲,推薦了一些適合親子共讀的食育繪本,引導媽媽們以食物為媒介,在充滿溫情的親子互動中,使孩子成長為可以照顧好自己、內心充滿力量的人。

圖書目錄

前言 為什麼食物將會是親職教育的核心?
第一章 家庭是最好的食育課堂
真正的食育從廚房和餐桌開始 /003
培養孩子的擇食力是食育的目標之一 / 015
會做飯的孩子更懂得感恩 / 026
吃飯也要有儀式感:從內心感謝面前的食物 / 033
曬任何美食都不如踏踏實實地陪孩子吃頓飯 /041
第二章 為什麼要做食育?
在生活中了解社會 /055
在家庭生活中感受自然 /059
孩子從食育中學習 /064
口腹之慾的本質是短期欲望的滿足 /068
兒童的權利如何通過食育建立? /072
家庭文化的延續和自我價值觀的建立 /076
食育讓基於真實的學習變為可能 /079
食育把社區的媽媽們聚在一起 /082
站在教育公平的角度構想食育 / 086
第三章 環球食育對家庭的啟示
為什麼都在倡導食育? /091
基於生活的食育,包羅萬象的食育 /096
外國的食育,本土的食育 / 100
什麼是食育,什麼不是食育 / 110
生活中開啟自己的食育之旅 / 116
第四章 和孩子一起做飯就是最好的食育遊戲
採購樂趣多——菜市場就是孩子的遊樂場 / 128
看一看,捏一捏,聞一聞,五感全啟動 / 139
廚房並不危險,讓孩子走進廚房吧 / 149
廚房打怪:帶孩子安全下廚指南 /162
廚房叛逆期,就讓孩子撒歡兒吧 / 179
全宇宙都愛甜品,那就把廚房變成宇宙中心 / 186
一起讀食育繪本和圖書,和食物做朋友 /192

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